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Kampfkunstwelt
Cham-Kiu Buch von GGM Leung Ting auf deutsch
In dem Buch wird der Ablauf der zweiten waffenlosen Form “Cham Kiu” erklärt. Aber auch die Bedeutung und deren geschichtliche Hintergründe. Eine gute Unterrichtsergänzung.
Biu-Tze Buch von GGM Leung Ting auf englisch
Der Ablauf der Biu-Tze Form kann in diesem Buch nachgelesen werden. Super für die Vorbereitung und eine praktische Unterrichtsergänzung.
Die Essenz des WingTsun – Jenseits von Techniken
Ein zeitloses Werk von Sifu Kernspecht, das die Evolution des WingTsun aufzeigt und verdeutlicht, wie die Konzepte und Techniken lebendig werden. Es geht dabei der Frage nach, ob WT-Lehrer einen technik- oder prinzipienorientierten Unterricht bevorzugen sollten.
Kampflogik!: Die Praxis des Treffens & Nicht-Getroffen-Werdens
Sifu Kernspecht beschreibt in dem Buch die Praxis des Treffens und nicht getroffen werden. Dabei geht es um das Prinzip “Angriff ist die beste Verteidigung”. Die WT-‘Angriffe werden systematisch und übergangslos durchgeführt.
Psycho-Training: im WingTsun, Taiji und Budo-Sport
Professor Tiwald lieferte eine wissenschaftlich fundierte Erklärung für die Funktionsweise bestimmter Bewegungen, wodurch das Buch besonders für fortgeschrittene Kampfkünstler geeignet ist, die sich intensiver mit dem Thema auseinandersetzen möchten.
Der Weg der einschneidenden Faust: Die Wing Tsun Bewegungen
Der Autor Oliver Gross zeigt in dieser Studie die Basis Mechanismen der Verteidigungsbewegungen des Wing Tsun auf. Er geht auf die sportwissenschaftlichen Perspektiven (Sportpsychologie, Biomechanik und Physiologie) ein. Die Erkenntnisse werden mit der Philosophie des Wing Tsun’s abgeglichen.
Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Egal ob du ein Anfängerin oder fortgeschritten bist, dieses Buch bietet eine umfassende Anleitung, um deine Krav Maga-Fähigkeiten für deine Selbstverteidigung zu verbessern.
Wing Chun: Geschichte und Hintergründe einer chin. Kampfkunst
Armin Haiderers “Wing Chun: Geschichte und Hintergründe einer chinesischen Kampfkunst” enthüllt die verborgenen Legenden und historischen Wurzeln dieser faszinierenden Kampfkunst, und bietet einen klaren, zugänglichen Einblick in die chinesische Mentalität und Kultur, die das Phänomen der Kampfkunst prägt. Ideal für Wing Chun-Schüler:innen, die ihre Kenntnisse über die Geschichte vertiefen möchten.
Xingyiquan – die explosive innere Kunst der 5 Elemente
Xingyiquan oder auch Xing Yi Quan (Hsing-I Chuan) ist eine traditionelle chinesische innere Kampfkunst, die sich durch ihre geradlinigen, explosiven Techniken auszeichnet und sich gut zur Selbstverteidigung eignet. Erfahre jetzt mehr über die Philosophie, Bedeutung, Geschichte, Grundlagen, Techniken und Ausrüstung in unserem Beitrag. Außerdem 7 Vorteile und 5 wertvolle Tipps für Anfänger, wie du am…
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Wushu – Mehr als Kampfsport: Ein Erbe Chinas
Wushu stellt ein außergewöhnliches Erbe Chinas dar. Es fördert nicht nur die Körpertüchtigkeit, sondern auch die Weiterentwicklung des Charakters.
Wing Chun – Populäre Kampfkunst mit Prinzipien statt Techniken
Wing Chun ist eine effektive chinesische Kampfkunst, die sich durch ihre direkten Bewegungen und effizienten Techniken auszeichnet. Sie wird weltweit praktiziert und hat durch Filme und bekannte Meister wie Yip Man internationale Bekanntheit erlangt.
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Vovinam – Die vietnamesische Kampfkunst lehrt Respekt
Vovinam ist eine vietnamesische Kampfkunst, welche auch mit Waffen trainiert. Die Werte und Prinzipien der Menschlichkeit werden gleichermaßen vermittelt.
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Tai Chi Chuan – Warum du diese Kampfkunst üben solltest (mit Videos)
Die chinesische Bewegungskunst Tai Chi Chuan ist auch unter dem Namen “Taijiquan” bekannt und bedeutet Schattenboxen. In China werden die Formen auch als Volkssport ausgeübt.
Taekwondo – Der Weg des Fußes und der Faust
Beim weltbekannten und modernen Wettkampfsport Taekwondo wird vorzugsweise mit Fußtechniken gekämpft. Die Techniken sind auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
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Tae Bo – Fit werden durch Kampfsport-Techniken
Tae Bo ist eine Fitness-Konzept, welches sich aus den Techniken asiatischer Kampfsportarten bedient. Dabei wird Kampfsport mit Aerobic verbunden.
Systema – Eine alte russische Kampfkunst wird in Europa populär
Die russische Kampfkunst Systema zielt auf ein effektives Training ab. Die auf Prinzipien basierenden Bewegungen werden einstudiert und situativ angepasst.
Sumo Ringen – Traditioneller Ringkampf aus Japan
Das japanische Sumo Ringen verbindet Wettkampf mit Tradition. Obwohl es einfache Regeln besitzt, können 82 Techniken zum Sieg führen. Ein Kampf dauert meist wenige Sekunden.
Shaolin Kung Fu – Einzigartige Philosophie und zahlreiche Formen
Shaolin Kung Fu zählt zu den bekanntesten Kampfkünsten weltweit. Die chinesische Kampfkunst der Shaolin Mönche besticht durch harte Arbeit und Präzision.
Shaolin Kempo – Schnelle, kraftvolle & effektive Selbstverteidigung
Shaolin Kempo ist eine ganzheitliche Kampfkunst zur Selbstverteidigung mit fließenden, aber schnellen Bewegungen. Die genaue Entstehungsgeschichte ist unklar und es gibt verschiedene Meinungen darüber. In unserem Beitrag erfährst du, welche Personen daran beteiligt gewesen sein könnten, welche Kampfkünste enthalten sind und welche Techniken es gibt. Außerdem lernst du 7 Vorteile von der Kampfkunst Shaolin Kempo…
Schwingen – Nationalsportart aus der Schweiz
Schwingen (auch Hosenlupf genannt) ist eine Ringer-Variante in der Schweiz. Diese wird in traditionellen Trachten auf Sägemehl ausgeübt und ist Schweizer Nationalsport.
Savate – Kampfsport aus Frankreich
Die Kampfsportart Savate aus Frankreich, ähnelt dem Kickboxen oder Boxen. Es wird mit Faustschlägen und Fußtritten gearbeitet. Es unterscheidet sich aber in der Ausführung der Techniken.
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Sambo – Die russische Kampfsportart mit MMA Elementen
Einführung und Details über die russische Kampfsportart Sambo. Was die Nahkampffähigkeiten der sowjetischen Arme verbessert, eignet sich auch als Kampfsport.
Ringen – Antiker Wettkampf und noch immer beliebt
Einblicke und Infos über den Wettkampfsport Ringen und in die bekanntesten und ältesten Kampfsportarten Deutschlands und weltweit.
Qi Gong – was bewirkt die meditative Bewegungskunst?
Unter Qi Gong versteht man chinesische Formen von Bewegungen, welche Meditations-, Konzentrations- und Atemtechniken nutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Pencak Silat – Indonesische Kampfkunst geprägt mit Kultur und alter Geschichte
Pencak Silat hat weit über 800 Kampfkünste als Einzelstile. Wie beim vielen asiatischen Kampfkünsten wurden die Kampfstile von Generation zu Generation mündlich übermittelt.
Pankration – Das ursprüngliche MMA 648 Jahre vor Christus
Pankration wurde bereits 648 Jahre v. Chr. bei den 33. Olympischen Spielen nachgewiesen. Gekämpft wurde ohne Waffen oder Schutzkleidung bis zum K.O. oder dem Tode. Die Kämpfer erlangten Ruhm und Ehre im Wettkampf. Nicht selten gingen die Gewinner auch mit schwersten Verletzungen vom Platz. Auch heute kann man den Kampfsport noch lernen.
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Ninjutsu – Die Kampfkunst der Ninja-Kämpfer
Ninjutsu war früher die Art der japanischen Spionage und wird heute mit der Kampfkunst der Ninja umschrieben. Mit den Kampftechniken haben sie sich Zugang zum Wissen geschaffen.
Muay Thai – Das Thaiboxen hat viel Tradition
Einführung und Details über in die traditionelle Muay Thai Kampfkunst. In Deutschland ist Fußball die Nationalsportart. In Thailand ist es das Muay Thai.
Modern Arnis – Alte Kampfkunst aus den Philippinen lebt neu auf
Das Modern Arnis ist die Weiter- und Zusammenführung der vielen Filipino Martial Arts Unterstile. Es nutzt das jahrhundertealte und ausgeklügelte Kampfsystem und passt es an moderne Gegebenheiten an.
Mixed Martial Arts – Immer weiter auf dem Vormarsch
Mixed Martial Arts (MMA) ist ein moderner eigenständiger Wettkampfsport, bei dem verschiedene Kampfstile genutzt werden, um gegeneinander anzutreten.
Luta Livre – Brasilianischer Freikampf Grappling-Stil
Luta Livre ist eine dynamische Kampfsportart aus Brasilien. Sie zählt sich, ähnlich wie Sambo, Judo, BJJ oder Ringen zu den Grappling Disziplinen.
Lethwei – Traditionelle Kampfkunst aus Burma
Lethwei ist ein Vollkontakt Boxkampfstil. Der traditionelle Kampfsport stammt aus Myanmar (Burma). Das Besondere sind die gefährlichen, aber erlaubten Kopfstöße.
Kyusho Jitsu – die Wirkung der 3 kraftvollen Zyklen
Kyusho Jitsu „die Kunst der Vitalpunkte“ ist keine Kampfkunst, wird aber in einigen Kampfsportarten angewandt. Du kannst die Druckpunkte auf 3 Arten einsetzen, sie können heilend, hemmend oder zerstörend auf die Nervenleitbahnen des menschlichen Körpers wirken. Möchtest du mehr über die Vorteile der Nervendruckpunkte und ihre kraftvolle Wirkung erfahren? Lies jetzt mehr dazu in unserem…
Kyudo – Die Kunst des japanischen Bogenschießens
Die ausgeübte Kunst des japanischen Bogenschießens beeindruckt durch den präzisen Bewegungsablauf, die Zeremonie und die traditionelle Kyudo Kleidung.
Kyokushin Karate – Der härteste Vollkontakt Karate Stil
Kyokushin Kaikan ist eine Karate Organisation, welche sich auf den Vollkontakt konzentriert. Sie gilt als einer der härtesten Karate Stile weltweit.
Kung Fu – Alles über die Kampfkunst und was es wirklich bedeutet
Kung Fu bedeutet ‘Etwas durch harte, geduldige Arbeit Erreichtes’ und wird im Westen mit chinesischen Kampfkünsten / Stilen in Verbindung gebracht.
Krav Maga – Militärischer Nahkampf für Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelischer Kampfsport, welcher heutzutage auch für die private Selbstverteidigung genutzt wird. Erfahre mehr über Krav Maga.
Kickboxen – Fitness und Wettkampfsport aus den USA
Einführung und Detailinfos über den Kampfsport Kickboxen. Es gibt Semi-, Leicht- oder Vollkontakt im Wettkampf. Zudem ist es auch ideales Fitnesstraining.
Kenjutsu – japanische Schwertkampfkunst lernen
Kenjutsu ist der Oberbegriff aller Formen der japanischen Schwertkunst. Es geht ebenso um die innere Haltung, Wachsamkeit und Spontanität im Schwertkampf.
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Kendo – Einblick und weiterführende Infos über den Weg des Schwertes
Kendo „Der Weg des Schwertes“ basiert auf dem Kenjutsu der japanischen Samurai. Entdecke die faszinierende Welt von Kendo! Hier erfährst du mehr über die Geschichte, die Philosophie, die Techniken, Respekt und Etikette der Schwertkunst. Außerdem erhalten Anfänger 10 gratis Tipps und erfahren, wie sie das Kendo-Training optimal angehen können. Ebenso 7 typische Fehler die du…
Karate – Alles, was Du für den erfolgreichen Start wissen musst
Eine Einführung über die im 19. Jahrhundert entstandene Kampfkunst Karate. Mehr über die Geschichte und den Wettkampf- und Fitnessaspekt des Karate. In diesem Beitrag erfährst du alles, was du wissen musst, um erfolgreich in den Karatesport einzusteigen. Lass uns gemeinsam die Welt des Karate entdecken!
Kali – Nationalsport und Kampfkunst aus den Philippinen
Kali auch bekannt unter Arnis oder Escrima, ist eine philippinische Kampfkunst, welche sich hauptsächlich auf die Auseinandersetzung mit Waffen (Stock & Schwert) spezialisiert hat.
Judo – der sanfte Weg unter den Kampfsportarten
Eine Einführung über die olympische Kampfsportart Judo aus Japan. Dessen geschichtliche Hintergründe, die Prinzipien, Strategien und über Judo in Deutschland.
Ju Jutsu – Modernes Selbstverteidigungssystem aus Deutschland
Das moderne Selbstverteidigungssystem Ju Jutsu wurde 1969 in Deutschland gegründet. Es setzt sich aus Aikido, Karate und Judo zusammen und fokussiert Selbstverteidigung.
Jiu Jitsu
Erfahre etwas über die waffenlose Kampfkunst der Samurai. Hier gibt es eine Einführung und Detailinformationen über Jiu Jitsu, die nachgebende Kampfkunst.
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Jeet Kune Do
Jeet Kune Do ist ein Kampfkunststil, welcher von Bruce Lee entwickelt wurde. Das Konzept ist darauf ausgelegt, die größtmögliche Effizienz in einem Kampf zu erreichen.
Iaido – Die japanische Kunst des Schwertziehens
Iaido ist die japanische Kunst des Schwertziehens und stammt aus der Zeit der Samurai. Das Besondere ist, während des Schwertziehens bereits einen effektiven Angriff zu starten. Erfahre mehr über die Technik und die Vorteile dieser Kampfkunst. Du erhältst ein paar kostenlose Tipps und 5 gute Gründe, warum du Iaido trainieren solltest.
Hsing-I – Innere Kampfkunst mit fünf Elementen
Hsing-I ist eine innere Kampfkunst mit einem besonderen Charakter. Bei inneren Kampfkünsten geht es um den Ausgleich zwischen Ying & Yang. Beim Hsing-I werden viele Übungen mit der “Yang”-Energie trainiert. Dies hat kraftvolle und dynamische Ergebnisse zur Folge.
Hapkido – Eine bekannte koreanische Kampfkunst wie Taekwondo
Hapkido ist die zweitpopulärste Kampfkunst aus Korea neben dem weltweit bekannten Taekwondo. Charakteristisch sind zahlreiche Wurf-, und Hebeltechniken, sowie Schlag- und Tritttechniken. Erfahre mehr über die 3 Vorteile und die 3 Grundprinzipien des Hapkido. Außerdem wie du durch die menschlichen Schwachstellen erfolgreich deinen Gegner besiegst. Lies jetzt unseren Beitrag!
Grappling – Ein Kampfstil als Vorlage für andere Kampfsportarten
Grappling steht für Bodenkampf oder Ringen mit Aufgabetechniken und wird beim bei vielen Kampfsportarten genutzt. Mittlerweile hat es sich als eigener Kampfsport etabliert.
Filipino Martial Arts – Wissenswertes über Arnis, Escrima oder Kali
Filipino Martial Arts (FMA), auch bekannt unter Arnis, Eskrima oder Kali, gehört zu den waffenorientierten Kampfstilen von den philippinischen Inseln.
Fechten – Eine der ältesten Wettkampfarten der Menschheit
Eine Einführung über den Wettkampfsport Fechten. Die Führung von Klingenwaffen hat eine besondere Eleganz. Mehr über das in Europa entstandenen Fechten.
Capoeira – der tänzerische Kampf aus Brasilien
Der weltbekannten Kampftanz “Capoeira” stammt aus Brasilien und wurde früher im Geheimen von Sklaven als waffenlose Kampfkunst betrieben.
Budo – Japanische Kampfkünste mit Philosophie
Budo ist der zusammenfassende Oberbegriff aller japanischen Kampfkünste, welche neben dem Aspekt des Kampfes auch innere Lehren vermittelt.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) – fokussiert auf Grappling und Bodenkampf
Das Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine südamerikanische Weiterentwicklung des japanischen Judo und Jiu Jitsu, welche den Fokus auf Bodenkampf legt.
Baguazhang – der innere Stil mit dem geheimem Circle Walking
Werde auch du ein Baguazhang-Meister! In unserem Artikel erfährst du, woher diese chinesische Kampfkunst kommt, was die 8 Trigramme bedeuten und welche 10 Vorteile sie dir bringt. Außerdem 5 Tipps für einen schnellen Sieg, 7 kostenlose Empfehlungen für ein effektives Training und 3 Bonustipps für Anfänger. Außerdem, wie du es zur Selbstverteidigung einsetzen kannst und…
Aikido – Moderne Kampfkunst mit jahrhundertealten Traditionen
Alles über Aikido Hintergründe, Geschichte, Philosophie, Graduierung, Strategie, Waffenkampf, Kleidung, Videos und Buchtipps für Aikido.
Kalarippayat
Der Kampfstil Kalarippayat oder auch Kalaripayattu genannt, hat seine Wurzeln im südindischen Kerala. Auch heutzutage ist die Kampfkunst noch in Südindien weit verbreitet. In der altindischen Kriegsführung traten zwei Kalarippayat Krieger gegeneinander an, um die Streitigkeiten zweier Herrscher zu entscheiden. Der Kampf ging dabei um Leben und Tod. Ziel war, es große Schlachten und großes…
Wikinger Krieger – Brutale Berserker und schlaue Händler
Wikinger Krieger waren nicht nur damals gefürchtet, auch heute eilt ihnen ihr brutaler Ruf voraus. Aber historisch gesehen gibt es im Prinzip nicht den Wikinger. Vielmehr handelte…
Selbstverteidigung zu Hause lernen – So geht es einfacher!
Selbstverteidigung zu Hause lernen, wird durch das neue Sicherheitspaket effektiv und zugleich effizient möglich. Wir zeigen dir wie das geht!
Pfeffergel – Die bessere Alternative zum Pfefferspray?
Kann man sich mit Pfeffergel oder Pfefferspray besser verteidigen? Immer wieder wird in den Medien über Vorfälle berichtet, bei denen friedliche Bürger in der Öffentlichkeit angegriffen und schwer verletzt, manchmal sogar getötet, werden. Theoretisch kann jeder in so eine Situation geraten, sei es beim Joggen im Park oder an einer Haltestelle mitten in der Stadt.…
Schrillalarm zur Selbstverteidigung kaufen – Wichtige Infos (2024)
Inwieweit ist eine Schrillalarm Selbstverteidigung sinnvoll? Ein Schrillalarm ist ein kleines technisches Gerät von großer akustischer Warnwirkung. Im Vergleich zu anderen Gegenständen lässt er sich auch von körperlich schwachen Personen gut handhaben. In vielen Fällen schreckt der laute Ton Angreifer wirksam ab. In diesem Ratgeber ist auch erklärt, wann die kleinen Alarmgeräte sinnvoll eingesetzt werden…
Quarzsandhandschuhe kaufen – Das solltest du wissen!
Immer mehr Leute wollen Quarzsandhandschuhe kaufen. Quarzsandhandschuhe sind vielen Menschen aus der Türsteherszene oder von der Polizei bekannt. Diese Handschuhe, sind im Bereich der Fingerknöchel und am Handrücken mit Protektoren versehen. Deswegen werden sie sehr häufig von den Security Leuten getragen. Wer solche Quarzhandschuhe kaufen möchte, um im Falle eines Angriffs auf seine Person besser…
Samurai – Elitekrieger mit einem legendären Ruf
Die Samurai waren eine Gruppe von Elitekämpfern aus dem kleinen Adel, die hauptsächlich auf den Nahkampf spezialisiert waren. Dabei waren sie ihren Herren und deren Familien treu bis über den Tod hinaus.
Lesenswerte Kampfsportbücher aus verschiedenen Bereichen
Früher gab es nur wenige, welche das komplexe Wissen der Kampfkünste auf Papier festgehalten haben. Wer heutzutage eine Kampfkunst erlernen möchte, hat das Glück auf viele Quellen zurückgreifen zu können. Suchst du Kampfsportbücher eines bestimmten Kampfstils oder möchtest du nur Bücher aus speziellen Themenbereichen anschauen? Dann nutze einfach die verschiedenen Kategorien.
Selbstverteidigungsschirm kaufen? Alles was du davor wissen solltest
Es tauchen häufig Fragen im Vorfeld auf, wenn man sich einen Selbstverteidigungsschirm kaufen möchte. Heute gehen wir auf die häufigsten Fragen ein und liefern euch Antworten dafür.
Moderne und traditionelle Kampfkunst- und Kampfsportwaffen im Überblick
Kampfsportwaffen, bzw. alte, traditionelle Waffen, strahlen eine spezielle Faszination aus. Denn im Altertum hatte die Kampfkunst eine andere Bedeutung als heute.
SV-Schirme – Regenschirme für deine Selbstverteidigung
SV-Schirme haben sich als ideales Mittel zur Selbstverteidigung herausgestellt. Voraussetzung ist natürlich ein guter oder geübter Umgang mit diesem Werkzeug zur Selbstverteidigung. Aber auch Laien, welche noch wenig Erfahrung mit Hieb- oder Stichwaffen besitzen, können sich damit adäquat verteidigen. Unabhängig davon kann ein großer Schirm potentielle Angreifer abschrecken.
Leslie Kunz – Ihr Weg von der Kampfkunst zur Schauspielkarriere
Leslie Kunz ist Kampfkünstlerin und Schauspielerin. Wir werfen einen Blick auf ihr bisheriges Leben und begleiten sie auf dem Weg zum angehenden Martial Arts Moviestar.
Kampfkunst lernen – Verschiedene Voraussetzungen
In den letzten 13 Jahren, in denen ich Kampfkunst erlerne, hat sich viel verändert. Dies betrifft das eigene Lernen und die Lernschritte, welche immer näher zum Verständnis der Ideen führen. Lernschritte sind wichtig, um vom Groben zum Feinen zu gelangen.
Drei essentielle Gründe für Kampfkunst
Gründe für das Lernen einer Kampfkunst in der heutigen Gesellschaft Es gibt viele Gründe für Kampfkunst und warum diese bis heute noch immer sehr verbreitet ist. Dies liegt unter anderem daran, dass der Mensch biologisch genauso funktioniert wie vor mehreren tausend Jahren. Er hat zwei Arme, zwei Beine, einen Torso und einen Kopf. Die Selbstverteidigung…
Filmdreh mit meinem Großmeister Martin Sewer
Mein Lehrer, Grossmeister Martin Sewer, hat mit seinem eigenen Sifu (Meister) nicht nur eine Ikone auf dem Gebiet der traditionellen Kampfkünste, sondern auch einen wahren Filmstar als Lehrer gewählt. Die Rede ist natürlich von Kung Fu Legende und Instruktor diverser anderer Stars (Jackie Chan, Jet Li), Dr. Chiu Chi Ling. Dieser hat bis heute an…
Den Moment genießen und Achtsamkeit praktizieren
Den Moment genießen mit völliger Hingabe und Achtsamkeit, gilt als kleines Geheimnis für Produktivität, Glück, Bewusstsein und Lebensfreude. Und genau so solltest du auch deine Kampfkunst praktizieren und üben. Diese Achtsamkeit kannst du trainieren und zwar jeden Tag.
Effektive Selbstverteidigungswaffen: Schutz & Sicherheit im Überblick
Selbstverteidigungswaffen schaffen einen Ausgleich gegenüber einem stärkeren Angreifer oder mehreren Gegnern. Nicht jeder kann sich in einer Notwehrsituation verbal oder mit der eigenen Körperkraft verteidigen. Wir erklären dir, welche wann am Besten geeignet sind und auf was du noch achten solltest. Die meisten Täter suchen sich Opfer heraus, bei denen mit einer geringen Gegenwehr zu…
Meisterportrait: Mein Lehrer, Großmeister Martin Sewer
Seit rund 18 Jahren schon, seit mich damals meine Eltern als kleinen Jungen für den Unterricht in der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER eingeschrieben haben, folge ich nun meinem Sifu (Lehrer), Grossmeister Martin Sewer. Ich hatte damals das grosse Glück, von Anfang an von Martin Sewer persönlich unterrichtet zu werden, als nur wenige seiner Schüler…
Sauna und Kampfsport – eine wirkungsvolle Kombination
Nach dem Sport mit einem Gang in die Sauna aktiv die Regeneration fördern und das Immunsystem stärken. Genieße diesen wohltuenden Ausklang, im Anschluss an ein intensives Training.
Selbstverteidigungsschirm – die besten Regenschirme im Vergleich (2024)
Hier findest du alle relevanten Info’s über die besten Selbstverteidigungsschirme im Vergleich. Du erfährst wann diese Regenschirme geeignet sind und wie du dich effektiv und sicher verteidigst.
Die Geschichte der Ninjas: Heute so beliebt, wie vor 1200 Jahren
Fällt heutzutage der Begriff “Ninja”, setzt sich bei den meisten Menschen sofort das Kopfkino in Gang. Jeder, selbst Kinder, kennen die berühmten Schattenkrieger aus Japan, die heute vielleicht noch bekannter als die Samurai sind. Kein Wunder, dass Ninjas derart beliebt sind und dass heute Spiele, Kinofilme, Spielzeug und natürlich die Kampfsportart der Shinobi, Erwachsene und…
Kampfkunst lernen mit Erfolg – Traditionelle Methoden oder westlicher Konsum?
Ich mag mich noch gut an das eine Trainingslager unserer Schule erinnern, in dem mir mein Sifu (Meister), Grossmeister Martin Sewer, folgendes sagte: “Weisst Du, manche lernen durch Zuschauen, andere durch Erfahren. Die einen sind früher klüger, die anderen später”. Dies ist ein sehr wahrer Leitsatz, wenn man bedenkt, dass diese beiden Optionen wahrscheinlich die…
Kampffilme – die besten Martial-Arts Filme mit Hintergrundinfos
Kampffilme galten lange Zeit als das klassische Pendant zum amerikanischen Western und haben sowohl echte Perlen der Filmgeschichte als auch richtige Helden hervorgebracht.
Besser langsam und richtig als schnell und falsch.
Sanatan Shastar Vidiya – Platha Kampfkunst aus Indien
Das Video, gibt ein paar interessante Prinzipien und Fakten der indischen Kampfkunst wieder. Erfahre mehr über die indische Kampfkunst: Sanatan Shastar Vidya – Platha
Muhammad Ali – Leben und Tod einer Boxlegende
Muhammad Ali war bereits vor seinem Tod eine der größten Legenden des Sports und gilt allgemein insbesondere seit den historischen Boxduellen mit George Foreman sowie Joe Frazier als der beste Heavyweight Champion aller Zeiten. Nach der aktiven Karriere blieb Ali durch den Kampf gegen Parkinson in den Schlagzeilen.
Bruce Lee Zitate – Große Sammlung auf deutsch und englisch
Bruce Lee ist eine echte Ikone der Kampfkunst und hat diese maßgeblich beeinflusst. Bruce Lee Zitate sind aber nicht nur für praktizierende Kampfsportler eine Bereicherung. Seine Weisheiten und Lehren lassen sich auch in vielen anderen Lebensbereichen anwenden.
Lehrgangsbericht: Multiple Martial Arts – Richtige Turniervorbereitung
Am 07. – 08.11.2015 veranstaltete die Seiwakan Rosenheim e.V., unter der Leitung von Großmeister Freddy Kleinschwärzer, ein umfangreiches Seminar in Rosenheim. Unter dem Titel “Multiple Martial Arts – Richtige Turniervorbereitung”, wurden die zahlreichen Teilnehmer, unterschiedlichster Stilrichtungen, umfassend durch alle Facetten des Budosports geführt. Tag 1: Formen-Training und Selbstverteidigung Der erste Tag unterteilte sich in Elemente des…
Calcio Storico – Historischer Fußball gemischt mit Kampfsport
Calcio Storico ist ein hartes, traditionelles Spiel, das nur in Florenz gespielt wird. Dem Ursprungsort des Fußballs. Das Spiel selbst erinnert an eine Mischung aus Fußball, Rugby und Kampfsport.
Widerstandslosigkeit in der Kampfkunst
Widerstandslosigkeit bedeutet nicht unbedingt, nichts zu tun oder das man sich gegen einen physischen Angriff nicht auch physisch verteidigen darf. Sie bedeutet nur, dass alles Tun nicht mehr reaktiv ist. Erinnert man sich an die tiefe Weisheit, die allen östlichen Kampfkünsten zugrunde liegt: Leiste der Angriffsenergie des Gegners keinen Widerstand, sondern sei im Fluss und…
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Escrima Selbstverteidigung – passt das zusammen?
Bei Escrima Selbstverteidigung stellt man sich zu nächst die Frage: “Wie nutze ich mein Escrima Schwert zur Selbstverteidigung?”. Der Laie, wird er auf Stock- und Waffenkampf angesprochen, äußert sich bezüglich der Umsetzbarkeit in der realistischen Selbstverteidigung eher kritisch, da man ja seinen Stock oder sein Schwert, außer zum Weg in den Escrima-Unterricht oder vom Training…
Was bedeutet Chi Kung? Eine Herleitung des Begriffes
Chi Kung oder ähnlich geschriebene Wörter gehört zu den alten Körperschulen aus Asien. Wir geben in diesem Artikel einen kleine Herleitung der Wörter, damit Das Chi Kung und dessen Wirkung etwas klarer wird.
Die vergessene „Gesundheits – Siu Nim Tau“
Was hat es mit der Gesundheits Siu Nim Tau auf sich? Wir zeigen als nächstes den historischen Hintergrund der ominösen Gesundheits-SNT und dessen Bezug zum Wing Tsun. Im Jahr 1982 stieß Großmeister Leung Ting auf ein altes handschriftliches Manuskript eines gewissen Au Hong. Au Hong war einer der Schüler des Wing Tsun Lehrers Dr. Leung…
Berühmte ChiKung Meister aus China
Es gibt nicht viele ChiKung Meister, welche soviel Wissen angesammelt haben, wie die nachfolgenden drei Meister ihres Fachs. Einige haben die westlichen Medizin mit in ihr Studium aufgenommen. Andere wiederum erweiterten ihr KungFu Studium mit ChiKung. Prof. Chu Auch mit 75 Jahren Professor Chu Hok Ting, taoistisch „Yuan Hok Tze“ oder „Kranich der metaphysischen Sphäre“ genannt (der Kranich…
Die Geschichte des Chi-Kung
Die uralte Kunst Chi-Kung entwickelte sich in China. Schon seit ca. 2500 Jahren kultivieren die chinesischen Taoisten das sog. „Chi“ was mit Atem oder Energie übersetzt werden kann. Für die Taoisten ist Chi eine universelle Lebenskraft die in allen Lebewesen vorhanden ist.
Die Grundlagen des „Chi-Kung“
Die drei wesentlichen Elemente des Chi-Kung bestehen aus: „Shen“ (der Körper) „Chi“ (der Atem) „Chin“ (das Herz) „Shen“ (der Körper) Die Übungen können im Stehen, im Sitzen aber auch im Liegen praktiziert werden. Es gibt isotonische (statische) Übungen, genannt Jing-Kung und isometrische (dynamische) Übungen, die sog. Dong-Kung. Zur Aktivierung des Chi ist das richtige Verhältnis…
Bekannte Escrima Meister – Von GM Latosa bis Bill Newman
Bis man selbst zum Escrima Meister wird, bedarf es viel Ausdauer und Fleiß. Die Latosa Familie hat diese philippinische Kampfkunst mit Stock oder anderen Hiebwaffen weitergegeben und im Laufe der Zeit sind einige Meister entstanden.
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Escrima Geschichte – Kampfkunst von den Philippinen
Der Begriff Escrima stammt von dem spanischen Wort “esgrima” und bedeutet Scharmützel oder Kampf. Escrima ist jedoch auch unter der Bezeichnung “Arnis” oder “Arnis de Mano” bekannt.
Wing Tsun bei Polizei und Militär
WingTsun bei internationalen Polizeisondereinheiten Bereits Anfang der 90er Jahre unterrichtete GM K. R. Kernspecht internationale Polizeisondereinheiten in der Kampfkunst Wing Tsun. Im Januar 1992 fand ein einzigartiger internationaler Selbstverteidigungslehrgang für Spezialeinheiten der Polizei in Göppingen statt. Einzigartig nicht zuletzt deshalb, weil zum ersten Mal nicht nur Vertretungen aller Spezialeinheiten des Bundes (GSG9) uns der Länder(SEK),…
Wing Tsun Vollkontakt Training. Ist das möglich?
Ist Wing Tsun Vollkontakt Training überhaupt möglich? Diese Frage stellt sich jeder Praktizierende einmal. Zunächst ist Wing Tsun eine reine Selbstverteidigung, bei der das primäre Ziel darin besteht, den Gegner schnell und effektiv auszuschalten. Es liegt in der Natur der Sache, dass dies ohne jede sportliche Fairness vonstatten geht.
Kampfkunst für Kinder und Jugendliche
Eine Einführung für Eltern warum Kampfkunst für Kinder wichtig ist. Kampfsport, Gewaltprävention und im speziellen Kampfkunstschulen, können einen wichtigen Beitrag für die Entwicklung unserer Kinder leisten.
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Kampfkunst und Selbstverteidigung für ältere Menschen
Durch die populäre Darstellung von Kung Fu-Filmen, entsteht oft der Eindruck dass Kampfkünste nur etwas für junge Menschen seien. Hierbei stehen akrobatische und athletische Gesichtspunkte oft im Vordergrund. Viele denken auch, dass man bereits mit sehr jungen Jahren anfangen muss Kampfkunst zu lernen. Es entsteht der Eindruck, dass man nur dadurch auch im höheren Alter…
Was ist der Unterschied zwischen Kampfkunst und Kampfsport?
Worin liegt der Unterschied zwischen den Bewegungssystemen? – wir lüften das Geheimnis! Erfahre von Ralf Pfeifer: wie sich diese Kampfsysteme im einzelnen in ihrer Definition unterscheiden. Du hast bestimmt schon von den 5 Phasen des Kampfes gehört. Neugierig? – dann ließ jetzt unseren Beitrag!
