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Lesenswerte Kampfsportbücher aus verschiedenen Bereichen
, aktualisiert am
Früher gab es nur wenige, welche das komplexe Wissen der Kampfkünste auf Papier festgehalten haben. Wer heutzutage eine Kampfkunst erlernen möchte, hat das Glück auf viele Quellen zurückgreifen zu können. Suchst du Kampfsportbücher eines bestimmten Kampfstils oder möchtest du nur Bücher aus speziellen Themenbereichen anschauen? Dann nutze einfach die verschiedenen Kategorien.
Bücher über Escrima Arnis Kali 
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Thaiboxen Bücher Überlieferung des Wissens früher vs Kampfsportbücher heute
Früher gab es nur wenige, welche das komplexe Wissen der Kampfkünste auf Papier festgehalten haben. Das Wissen wurde meist persönlich von dem Lehrer an ausgewählte, wenige Schüler übermittelt. In China war meist der Lehrer (Si-Fu) auch Vater der Schüler, so dass die Geheimnisse meist in der Familie blieben.
Wer heutzutage eine Kampfkunst erlernen möchte, hat das Glück auf viele Quellen zurückgreifen zu können. Für jede Kampfkunst oder Kampfsportart gibt es zahlreiche Kampfsportbücher oder lehrreiches Videomaterial. Aber auch heutzutage werden die wirklichen Geheimnisse der Kampfkünste nach wie vor von den Lehrern an die Schüler persönlich weitergegeben.
Dennoch kann man sich über das Medium der Kampfsportbücher viele Fachinformationen aneignen. Gerade wenn man eine neue Kata oder Form erlernen möchte. Auch zum Nachlesen und Nachschlagen eignen sich Lehrbücher ideal. Zusätzlich gibt es viele Randinformationen, welche auch wichtige Rollen spielen und dem Leser ermöglichen seinen eigenen Horizont zu erweitern.
Hier einige Beispiele für besondere Kampfkunstbücher
Kampfkunst als Lebensweg
Die Kampfkunst ist ein sehr hilfreicher Begleiter auf dem eigenen Lebensweg, wenn man die philosophischen Hintergründe richtig interpretiert. Als Europäer erscheinen einem die kulturellen und philosophischen Gedanken von ostasiatischen Kampfkünsten meist merkwürdig. Das liegt daran, dass man nur eigene Kultur kennt. In dem Buch wird auf die Erfahrungen von europäischen Kampfkunstmeistern zurückgegriffen. Dadurch fällt es einem leichter, auf das eigene Leben zu übertragen. Mehr über das Buch erfahren
Kampfsport Lexikon
Wenn du dir einen Überblick verschaffen möchtest über die meisten Kampfsportarten, dann bist du auf dieser Webseite schonmal richtig. Aber es gibt für dich als Leser auch abseits der digitalen Welt Informationsquellen zu allen Kampfkünsten. Beispielsweise gibt es ein paar Kampfkunst Lexikons, welche dir einen guten Einblick geben. Hier ein paar Beispiele:
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Innere Kampfkünste und innere Stärke
Es gibt verschiedene innere Kampfkünste, welche ursprünglich aus China stammen. Diese haben der Legende nach den gemeinsamen Urspung aus den Wudang-Bergen. Der Begriff der inneren Kampfkünste wurde erschaffen, um sich von den äußeren chinesischen Stilen abzugrenzen. Die äußeren Stile stammen angeblich von dem bekannten Shaolin Kung Fu ab.
Grob gesagt unterscheiden sich die äußeren und inneren Stile danach, dass bei den äußeren Stilen auf die “äußerliche” Stärke wie beispielsweise die Muskelkraft zurückgegriffen wird. Die inneren Stilen, bedienen sich eher dem “Chi”, der inneren Kraft.
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Kampfsportbücher als Erweiterung für dein Training
Fitness-Bücher für Kampfsportler sind eine großartige Möglichkeit, um dein Training auf die nächste Stufe zu heben. Diese Bücher bieten eine Fülle von Informationen über spezifische Übungen, Techniken und Trainingsprogramme, die auf die Bedürfnisse von Kampfsportlern zugeschnitten sind. Sie können dir helfen, deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, sowie deine Kampftechniken zu verfeinern.
Darüber hinaus bieten viele dieser Bücher auch Ratschläge zur Ernährung und zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Kämpfer bist, Fitness-Bücher für Kampfsportler sind eine wertvolle Ressource, um deine Leistung zu optimieren und deine Ziele zu erreichen. Beispielsweise gibt es beim Krafttraining für Kampfsport einiges zu beachten. Das gleiche gilt auch für das Konditionstraining oder die Ernährung.
In dem verlinkten Beitrag erfährst du mehr über Fitness-Bücher speziell für Kampfsport-Praktizierende.
Wenn du einen Wettkampfsport ausübst, dann gibt es auch hier ein paar Bücher, welche dir weiterhelfen können:
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Krafttraining für Kampfsportler
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Bücher zur Selbstverteidigung
Selbstverteidigung war schon immer ein relevantes Thema, wenn man von Kampfkunst oder Kampfsport spricht. Als Kampfsportler oder Kampfkünstler hast du schon eine gute Basis für die erfolgreiche Selbstverteidigung. Es gibt allerdings Aspekte der Selbstverteidigung, welche dir nur in manchen Kampfkünsten beigebracht werden.
Wie verhält man sich gegen mehrere Gegner? Was tun, wenn man mit einer Waffe bedroht wird? Wie verhält man sich bei einem Überfall im Ausland? Es gibt unendlich viele Fragen, welche beim Thema Selbstverteidigung gestellt werden. Dementsprechend gibt es auch viele Selbstverteidigungsbücher. Die Top 5 Selbstverteidigungsbücher sind nachfolgend aufgelistet:
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Straßenkampf
Der Straßenkampf ist eine Unterkategorie der Selbstverteidigung. Bei einer Selbstverteidigungssituation kannst du die körperliche Bedrohung schon im Vorfeld deeskalieren. Mit entsprechender Gewaltprävention kommt es unter Umständen gar nicht zu einer körperlichen Auseinandersetzung. Beim Straßenkampf spielt die Psychologie ebenfalls eine große Rolle. Wenn es hart auf hart kommt, dann findest du in den nachfolgenden Büchern effektive Selbstverteidigungstechniken.
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Selbstverteidigung für alte Menschen
Selbstverteidigung für alte Menschen wird heutzutage immer wichtiger. Dazu haben wir bereits einen ausführlichen Beitrag geschrieben. Häufig kommt es zu Übergriffen gegen alte Menschen, weil diese meist körperlich unterlegen sind. Gefahrensituationen werden oft zu spät erkannt und Wegrennen ist oft auch keine Option. Selbstverteidigungstechniken für ältere Menschen sind auf körperliche Nachteile ausgerichtet.
Zusätzlich hilft es auch, die Tricks der Angreifer zu erkennen und im Vorfeld entsprechend zu handeln. Legale Selbstverteidigungswaffen sind für alte Menschen ebenfalls von Vorteil. Hier noch ein paar Bücher, die sich auf das Thema spezialisiert haben:
Notwehr & Rechtliches
Auch nach dem du einen körperlichen Übergriff erfolgreich überstanden hast, kann es dir im Nachgang Probleme bereiten. Sobald eine Körperverletzung im Spiel ist, kommt es meist zu einer Anzeige. Auch wenn du in der jeweiligen Situation im Recht warst und dich nur verteidigt hast.
Vor Gericht muss man als Opfer sein eigenes Handeln beweisen und rechtfertigen. Zeugenaussagen, Polizei und Richter haben nun Einfluss auf den Ausgang der Verhandlung. In den nachfolgenden Büchern wird an vielen Beispielen gezeigt, auf was du in einer solchen Situation achten solltest und welche Fallstricke Rechtsanwälte gerne stellen.
Ebenfalls wird darauf eingegangen, was du schon im Vorfeld tun kannst, damit Zeugen und Polizei die Situation realitätsnah und zu deinen Gunsten wiedergeben. Mehr zum Thema Notwehr und Rechtliches.
Klassiker
Es gibt Klassiker, welche in keinem Kampfkunst-Fan Regal fehlen sollten. Unabhängig davon welche Kampfsportart du ausübst. Die Kunst des Krieges von Sun Tsu ist auch außerhalb der Kampfsportszene bekannt und lässt sich übergreifend im alltäglichen Leben oder im beruflichen Umfeld anwenden. Das Buch von Sinn und Leben von Tao te King ist ein weiteres bekanntes Highlight unter den Büchern der asiatischen Philosophie. Obwohl das Werk schon 3000 Jahre alt ist, vermag es trotzdem den heutigen Leser anzusprechen.
Blickt man in Richtung japanische Literatur aus dem Umfeld der Kampfkunst, dann kommst du um folgende Bücher nicht herum: “Bushido – Der Ehrenkodex der Samurai“, “Fünf Ringe: Die Kunst des Samurai-Schwertweges“. Beide Werke helfen dir nicht nur, dich in deinem Kampfsport Training voranzutreiben, sondern lassen sich auch auf dein restliches Leben übertragen. Auch das Werk “Hakakure“, welches über den Film Ghost Dog Bekanntheit erlangte, gehört zu den lesenswerten Klassikern aus Japan.
Überraschenderweise werden alle Klassiker zum Schnäppchenpreis angeboten. Zwischen 4-10€ kosten die meisten Bücher. Also auch ideal als günstiges und gutes Geschenk.
Fazit
Wie du erkennst, gibt es ein reichhaltiges Angebot im Bereich der Kampfsportbücher. Die Kampfkunst und Kampfsport Historie ist verknüpft mit der Kultur und Philosophie aus den Ursprungsländern. Deswegen knüpfen auch Klassiker wie beispielsweise “Die Kunst des Krieges” oder der berühmte Philosoph Tao te King eng am Thema Kampfsport an.
Wenn du dich mehr für die praktische Seite der Kampfkunst interessiert, dann bereichern dein eigenes Training entsprechende Bücher zur Selbstverteidigung oder spezielle Sportbücher, welche sich umfassend mit der sportlichen Seite (Muskelaufbau, Kondition, Dehnung) befassen.
Wir erweitern das Angebot der Kampfsportbücher ständig. Hast du also eine Literaturempfehlung oder Rezensionsexemplare, dann gerne her damit. Ansonsten weiterhin viel Spaß beim Lesen!
Noch mehr Kampfsportbücher (300+)
Für dich haben wir eine handverlesene Auswahl der besten Kampfkunstbücher zusammengestellt. Du findest hier Lehrbücher von und über die verschiedenen Kampfkünste. Ebenso gibt es Bücher zur Selbstverteidigung, Bücher über Zen, Kultur oder andere asiatische Themen. Suchst du Kampfkunstbücher eines bestimmten Kampfstils oder möchtest du Bücher aus speziellen Themenbereichen?
Das Bücherregal wird ständig erweitert und aktualisiert. Schau also ruhig öfters mal vorbei! Gerne nehmen wir auch Rezensionsexemplare oder Buchtipps entgegen.
Bestseller unter den Kampfsportbüchern
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