Selbstverteidigung

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Es gibt viele Bücher über Selbstverteidigung, weil nahezu jede Kampfsportart diese Fähigkeiten mit sich bringt. Wir haben die besten für dich ausgewählt.

Interessierst du dich für ein Selbstverteidigungsbuch über den Straßenkampf? Oder eher, wie du einer Schlägerei per Deeskalation aus dem Weg gehst?

Es gibt eine Menge großartiger Bücher zu diesem Thema. Manche könnten sogar sagen, dass die Anzahl der verfügbaren Bücher überwältigend ist. Aber keine Sorge! Wir haben eine Liste unserer Lieblingsquellen zusammengestellt, um dir zu helfen, das Richtige für dich und deine Bedürfnisse zu finden.

Für jeden, der ein besserer Kampfsportler werden will, gibt es viele gute Bücher über Selbstverteidigung. Dieses Bücher bieten eine ausgezeichnete Einführung in diesen besonderen Kampfstil, der sich gut für den Einsatz auf der Straße eignet.

Ganz gleich, ob du mehr über Selbstverteidigung erfahren oder dich einfach nur inspirieren lassen möchtest. Lese weiter, um herauszufinden, welches das Richtige für dich ist.

Krav Maga für Einsteiger: Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Krav Mag für Einsteiger – die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt. Die Autoren dieses Buches geben dir einen detaillierten Leitfaden zum Erlernen der Kampftechnik an die Hand. Dich erwarten, die Grundlagen des Krav Maga, Angriff-, Abwehr- und Bodenkampftechniken und mehr als 360 bildhafte Darstellungen in einfachen Schritten erklärt. Überdies, ob die Kampfkunst für dich geeignet ist und ein ausführliches Fitnessprogramm.

Sicherheit am Limit: Prävention und Tipps von Profis aus Polizei, Selbstschutz und Recht

Das Buch: „Sicherheit am Limit: Prävention und Tipps von Profis aus Polizei, Selbstschutz und Recht“ von Gisela Kleuckling gibt dir ein nützliches Gesamtkonzept an die Hand. Willst auch du sicherer durch die Welt gehen? Möchtest du wissen, inwieweit Selbstverteidigung rechtlich erlaubt ist? Kompetente Themen zu Prävention und Selbstschutz werden im Buch ausführlich behandelt.

Krav Maga – effektive Techniken zur Selbstverteidigung

Das Buch: „Krav Maga – effektive Techniken zur Selbstverteidigung“ vermittelt dir alle wichtigen Grundlagen über die Kampfkunst. Über 100 Krav Maga Techniken und mehr als 160 Bilder mit präziser Beschreibung erwarten dich. Es ist für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene eine gute Ergänzung zum Training. Wie überstehe ich unbeschadet gewalttätige Auseinandersetzungen? Diese und weitere Fragen werden dir in diesem Buch eingehend beantwortet.

City-Survival: Das Handbuch zur Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für unsere Städte. Aggressivität und offene Gewalt lassen uns unbehaglich fühlen, wenn wir alleine unterwegs sind. Das Buch gibt alltagstaugliche Tipps, wie man Konfrontationen vermeidet und wie man sich…

Erfolgreiche Messerabwehr: So verbessern Sie Ihre Chancen

Messerangriffe gehören zu den gefährlichsten Angriffen überhaupt. Selbst erfahrene Kampfsportler können sich dagegen schwer zur Wehr setzen. Das Buch verzichtet deswegen auf die Hintergründe verschiedener Kampfkünste und ist rein auf…

Selbstverteidigung: Abwehrtechniken für den Ernstfall

Das Buch gibt einen umfassenden Einblick in die Selbstverteidigung und ist sowohl für Männer als auch Frauen geeignet. Geklärt werden auch Unklarheiten bezüglich des Notwehrparagraphens, damit man im Falle einer…

Fixier- und Transporttechniken

Für alle interessant, die sich in realistischer und praxisnaher Kampfkunst oder Selbstverteidigung üben. Die Techniken werden mit Anleitungen und Bildmaterial unterstützt. So dass eine gute Übungsreihenfolge entstehen kann. Zusätzlich behandelt…