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  • Frau trainiert mit einem Karate Anzug
    Karate

    Karate Anzug: Hintergrund, Auswahlkriterien und Pflegetipps

    Der Karate Anzug, auch Karate-Gi genannt, ist ein unverzichtbares Element in der Welt des Karate. Tauche ein in seinen geschichtlichen Hintergrund, erfahre mehr über seine Entwicklung und entdecke die Bestandteile des Anzugs.

  • Karate Training
    Karate

    Karate Training – typischer Ablauf und Bestandteile

    Erfahre alles über den typischen Ablauf und die Bestandteile eines effektiven Karate-Trainings! Wir geben dir einen umfassenden Einblick eines möglichen Trainingsablaufs. Wir zeigen dir, wie du deine Techniken verbesserst und welche Übungen besonders wichtig sind. Entdecke jetzt unsere Tipps für ein erfolgreiches Karate Training!

  • Boxen als Wettkampfsport
    Boxen

    Boxen als Wettkampfsport: Tipps für die Teilnahme an Wettkämpfen

    Boxen ist eine der härtesten Sportarten überhaupt. Um erfolgreich an Wettkämpfen teilzunehmen, braucht man nicht nur körperliche Fitness, sondern auch eine ausgefeilte Technik und mentale Stärke. In diesem Beitrag geben wir dir die ultimativen Tipps, um wie ein Profi zu boxen und erfolgreich an Wettkämpfen teilzunehmen.

  • Boxen als Hobby – Trainiere effektiv am Sandsack
    Boxen

    Boxen als Hobby: Tipps für Einsteiger:innen

    Boxen als Hobby ist nicht nur ein effektiver Sport, sondern auch eine beliebte Freizeitaktivität. In diesem Beitrag lernst du die Vor- und Nachteile kennen. Wie wichtig ein gutes Zeitmanagement und ein angepasster Trainingsplan sind. Mit zusätzlich 5 Tipps, wie du Fortschritte machen kannst. Und was du beachten musst, um sicher zu trainieren.

  • Boxen

    Boxen für Kinder: Förderung und Entwicklung der Persönlichkeit

    Boxen ist nicht nur ein Sport für Erwachsene. Immer mehr Kinder entdecken die Faszination des Boxens und profitieren dabei nicht nur von einer verbesserten körperlichen Fitness, sondern auch von einer gestärkten Persönlichkeit. In diesem Beitrag erfährst du, wie Boxen zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen kann und warum dieser Sport auch für Kinder eine tolle Möglichkeit ist, sich…

  • Boxen als Workout
    Boxen

    Boxen als Workout – Warum der Kampfsport die bessere Wahl ist

    Boxen als Workout ist eine immer beliebter werdende Alternative zum Fitness Studio. Der Kampfsport bietet nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch eine Möglichkeit, Stress abzubauen. In diesem Beitrag erfährst du, warum Boxen die bessere Wahl sein kann.

  • Boxen als Selbstverteidigung
    Boxen

    Warum Boxen als Selbstverteidigung alleine nicht ausreicht

    Reicht Boxen als Selbstverteidigung aus? Dieser Frage gehen wir in unserem Beitrag nach. Welche Folgen es hat wenn du dich ich allein auf deine Boxtechniken verlässt. Wie sich Fairness im Boxsport auf deine Selbstverteidigungsfähigkeiten auswirkt. Ob es Kampfsport Kombinationen oder bessere Alternativen gibt. Als Bonus ein Video mit 5 Tricks für sofort schnellere und explosivere…

  • Kind trainiert im Karate Anzug ihre Kampfkunst
    Karate

    Warum Karate für Kinder ein interessante Freizeitaktivität ist

    Karate ist eine großartige alternative Freizeitaktivität für Kinder, die nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch Disziplin und Selbstvertrauen stärkt. In diesem Beitrag werden die Vor- und Nachteile von Karate für Kinder beschrieben, um dir bei der Entscheidung zu helfen, ob es die richtige Wahl für dein Kind ist.

  • Boxer im Schwergewicht mit Medaille um den Hals
    Boxen

    Schwergewicht: Die Königsklasse im Boxen

    Im Schwergewicht werden die härtesten Kämpfe ausgetragen. Erfahre hier alles über die größten Schwergewichts-Champions im Boxsport!

  • Karate für Frauen – Zwei junge Frauen kämpfen im Karateanzug gegeneinander
    Karate

    Die Vorteile von Karate für Frauen: Mehr als körperliche Stärke

    Warum ist Karate für Frauen geeignet? Es kann dir nicht nur körperliche Stärke und Ausdauer geben, sondern auch mentale Kraft und Selbstverteidigungsfähigkeiten. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Vorteile von Karate speziell für Frauen.

  • Zwei Karateka knieen voreinander. im Hintergrund sieht man Karate-Schriftzeichen
    Karate

    Karate Schriftzeichen: Die Bedeutung & Welche du kennen solltest

    Karate Schriftzeichen spielen eine wichtige Rolle in der japanischen Kampfkunst und tragen zur Philosophie von Karate bei. Erfahre mehr über Karate Begriffe, ihre Bedeutung und wie sie dir im Training helfen.

  • Tai-Chi Ausrüstung in traditioneller Tai-Chi-Kleidung
    Tai Chi

    Die beste Tai Chi Ausrüstung für Einsteiger – Authentisches Training

    Du willst ein klassisch traditionelles Tai Chi Training beginnen? Möglicherweise direkt in einer Tai Chi Schule? Und dir fehlt noch die passende Ausrüstung? Kein Problem! In unserem Beitrag erfährst du welche Kleidung (Anzug, Schuhe) am besten für Einsteiger geeignet sind. Weiterhin geben wir dir einen Überblick einiger Tai Chi Waffen und deren Vorteile beim Training.

  • Manager und Investor Christian Jäger im Ring
    Mixed Martial Arts

    Christian Jäger – Investor & Manager mit Punch: MMA Kämpfer unter Vertrag bei Global Sports Management

    Es dauert nicht lange, bis Jäger die Welt des globalen Mixed Martial Arts (MMA) betritt und 20 talentierte internationale Kämpfer unter Vertrag nimmt, um sie bei Global Sports Management zu vertreten.

  • Quelle: stock.adobe.com @daniil
    Mixed Martial Arts

    MMA (Mixed Martial Arts) – der Trendkampfsport seit Jahren

    Die faire, sportliche Auseinandersetzung zwischen zwei Personen fasziniert die Menschheit seit Jahrtausenden. Auf der ganzen Welt haben sich dazu zahlreiche unterschiedliche Kampftechniken und eigene Disziplinen entwickelt. Seit einigen Jahren hat sich aus einigen davon eine weitere Kampfsportart entwickelt, die schnell viele Anhänger gewinnen konnte – die Rede ist von MMA.

  • Pencak Silat Meister auf Europa-Tournee

    Wir präsentieren euch mit Stolz die Pencak Silat Garis Paksi Europa Tour 2018. Wir laden euch herzlich dazu ein, an einem unserer Seminare mit Abah Gending Raspuzi teilzunehmen, einem Experten im sundanesischen / westjavanischen Silat.

  • Grappling

    BJJ DVD – Optimiere dein Brazilian Jiu Jitsu

    Entdecke die faszinierende Welt des Brazilian Jiu Jitsu mit dieser informativen DVD von Hans Hutton. Tauche ein in die technischen Grundlagen, Begriffserklärungen und Trainingsmöglichkeiten dieser dynamischen Kampfkunst. Mit einer Laufzeit von 77 Minuten bietet der Lehrfilm eine umfassende Exploration verschiedener Bereiche, von Falltechniken bis zu Technikkombinationen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene

  • WING TSUN – WING CHUN Kalligraphie Schriftzeichen Bilder mit Kanji Zeichen

  • Schwertkampf Band 1 – Buchtipp für Langschwert-Fans

    Historische Tiefe, klare Anleitungen und praktische Einblicke machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle, die die deutsche Schule des Schwertkampfes erforschen möchten. Entdecke die Essenz des langen Schwertkampfes – von der Historie bis zur praktischen Anwendung.

  • Besser langsam und richtig als schnell und falsch. Bruce Lee

    Besser langsam und richtig als schnell und falsch.

  • Gruppenfoto nach erfolgreichem Lehrgang

    Lehrgangsbericht: Multiple Martial Arts – Richtige Turniervorbereitung

    Am 07. – 08.11.2015 veranstaltete die Seiwakan Rosenheim e.V., unter der Leitung von Großmeister Freddy Kleinschwärzer, ein umfangreiches Seminar in Rosenheim. Unter dem Titel “Multiple Martial Arts – Richtige Turniervorbereitung”, wurden die zahlreichen Teilnehmer, unterschiedlichster Stilrichtungen, umfassend durch alle Facetten des Budosports geführt. Tag 1: Formen-Training und Selbstverteidigung Der erste Tag unterteilte sich in Elemente des…

  • Mönchsgebäude – Die Ursprünge von Chi Kung?

    Was bedeutet Chi Kung? Eine Herleitung des Begriffes

    Chi Kung oder ähnlich geschriebene Wörter gehört zu den alten Körperschulen aus Asien. Wir geben in diesem Artikel einen kleine Herleitung der Wörter, damit Das Chi Kung und dessen Wirkung etwas klarer wird.

  • Die Geschichte des Chi-Kung

    Die Geschichte des Chi-Kung

    Die uralte Kunst Chi-Kung entwickelte sich in China. Schon seit ca. 2500 Jahren kultivieren die chinesischen Taoisten das sog. „Chi“ was mit Atem oder Energie übersetzt werden kann. Für die Taoisten ist Chi eine universelle Lebenskraft die in allen Lebewesen vorhanden ist.

  • Wing Tsun bei Polizei und Militär – Foto: #Ohlauer Räumung / Protest 27.06.14 // Lausitzer / Reichenberger Straße von Markus Winkler / mw238 CC BY 2.0

    Wing Tsun bei Polizei und Militär

    WingTsun bei internationalen Polizeisondereinheiten Bereits Anfang der 90er Jahre unterrichtete GM K. R. Kernspecht internationale Polizeisondereinheiten in der Kampfkunst Wing Tsun. Im Januar 1992 fand ein einzigartiger internationaler Selbstverteidigungslehrgang für Spezialeinheiten der Polizei in Göppingen statt. Einzigartig nicht zuletzt deshalb, weil zum ersten Mal nicht nur Vertretungen aller Spezialeinheiten des Bundes (GSG9) uns der Länder(SEK),…

  • Wing Tsun Vollkontakt Turnier in Russland

    Wing Tsun Vollkontakt Training. Ist das möglich?

    Ist Wing Tsun Vollkontakt Training überhaupt möglich? Diese Frage stellt sich jeder Praktizierende einmal. Zunächst ist Wing Tsun eine reine Selbstverteidigung, bei der das primäre Ziel darin besteht, den Gegner schnell und effektiv auszuschalten. Es liegt in der Natur der Sache, dass dies ohne jede sportliche Fairness vonstatten geht.

  • Escrima Turnier – Int. süddeutsche EWTO-Meisterschaft im Escrima

    1. Tag: Lehrgang und Escrima Turnier Tipps Das Wettkampfwochenende begann mit einem zweistündigen Lehrgang mit GM Bill Newman. Thema des Lehrgangs waren natürlich, anlässlich des am folgenden Tages beginnenden Escrima Turnier’s, allgemeine Tipps zum Escrima Tournament-Fighting. Der folgende Tag begann um 9:00 Uhr für die Teilnehmer des Tournaments mit einer Schiedsrichter- bzw. Punkterichter Schulung im…