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Faye
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Shotokan Karate: Was macht den Stil besonders?
Mit seinen eleganten Bewegungen und effektiven Techniken ist Shotokan Karate, die traditionelle japanische Kampfkunst, ein großartiger Sport. Es ist auch ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Warum Karate für Kinder ein interessante Freizeitaktivität ist
Karate ist eine großartige alternative Freizeitaktivität für Kinder, die nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch Disziplin und Selbstvertrauen stärkt. In diesem Beitrag werden die Vor- und Nachteile von Karate für Kinder beschrieben, um dir bei der Entscheidung zu helfen, ob es die richtige Wahl für dein Kind ist.
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Karate Gürtel: Mehr als nur ein Kleidungsstück
Karate ist eine Kampfkunst mit einer langen Tradition. Der Karate Gürtel ist ein wichtiges Symbol für den Fortschritt und die Leistung eines Karatekas. In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über die Farben, Reihenfolge und Bedeutung der Karate Gürtel. Lerne wie du den Gürtel richtig bindest.
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Schwergewicht: Die Königsklasse im Boxen
Im Schwergewicht werden die härtesten Kämpfe ausgetragen. Erfahre hier alles über die größten Schwergewichts-Champions im Boxsport!
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Boxtechniken: Diese 4 musst du kennen und beherrschen
Erfahre hier alles über die 4 wichtigsten Boxtechniken – vom Jab bis zum Uppercut! Wer im Boxring erfolgreich sein will, sollte diese Techniken beherrschen und gekonnt einsetzen können – entdecke hier, wie es geht!
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Boxen lernen: vermeide diese 7 häufigen Fehler
Boxen lernen ist anspruchsvoll, aber es lohnt sich. Boxen ist ein faszinierender Kampfsport, der deine körperliche und geistige Fitness verbessert. In diesem Blogbeitrag erfährst du etwas über die korrekte Boxhaltung, die richtige Ausrüstung und 3 Boxtipps für Anfänger. Außerdem die 7 häufigsten Fehler und wie du sie vermeiden kannst. Tauche ein in die Welt des Boxens!
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Die Vorteile von Karate für Frauen: Mehr als körperliche Stärke
Warum ist Karate für Frauen geeignet? Es kann dir nicht nur körperliche Stärke und Ausdauer geben, sondern auch mentale Kraft und Selbstverteidigungsfähigkeiten. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Vorteile von Karate speziell für Frauen.
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Karate Schriftzeichen: Die Bedeutung & Welche du kennen solltest
Karate Schriftzeichen spielen eine wichtige Rolle in der japanischen Kampfkunst und tragen zur Philosophie von Karate bei. Erfahre mehr über Karate Begriffe, ihre Bedeutung und wie sie dir im Training helfen.
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Ich schütze mich – Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Entdecke in “Ich schütze mich” von Markus Schimpl praxisnahe Strategien zur Selbstverteidigung und Prävention. Der erfahrene Jagdkommandoausbilder und Selbstschutzexperte teilt sein Wissen verständlich und einfühlsam. Von rechtlichen Aspekten über Deeskalation bis hin zu wirkungsvollen Hilfsmitteln bietet das Buch umfassende Anleitungen. Erhalte Einblicke in konkrete Situationen und profitieren von Schimpls Expertise. Lies unseren Blogbeitrag für einen ersten Einblick in dieses unverzichtbare Handbuch.
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Boxen für Frauen: Ausrüstung und Tipps für deine Sicherheit
Boxen für Frauen! So wirst du stärker, schlanker und fitter im Alltag. Wir zeigen dir, wie du deine geistige und körperliche Fitness verbesserst. Erfahre, wie Frauen unter besonderen Umständen wie Schwangerschaft und Periode sicher trainieren können. Zudem geben wir dir als Einsteigerin 10 wertvolle Trainings-Tipps mit auf den Weg. Mit dieser Ausrüstung trainierst du sicher.
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Mit Meditieren Wirkung und Vorteile für deine Gesundheit erzielen
Du wolltest schon immer wissen, welche Wirkung meditieren auf deine Gesundheit hat? Wir haben für dich 17 lebensverändernde Vorteile aufgelistet. Außerdem erhältst du nützliche Tipps, wie du richtig meditierst und welche Körperhaltung du dabei am besten einnimmst. Erfahre überdies, was du zum Meditieren benötigst und wo du Meditation lernen kannst.
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TCM Therapien – die fünf Säulen der chinesischen Medizin
Du hast sicherlich schon mal von TCM Therapien gehört? Du möchtest wissen, was TCM genau ist? Wir können dir weiterhelfen! Du erfährst alles wichtige jetzt hier in unserem Beitrag. Welche Behandlungsformen es gibt und wie diese dir helfen wieder gesund zu werden.
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Tai Chi Bücher – Unsere 10 Besten Bücher für Einsteigende (2023)
Du bist auf der Suche nach einem Tai Chi Buch als Ergänzung zu deinem Training? Bei uns wirst du fündig. In unserem Beitrag stellen wir dir die 10 besten Tai Chi Bücher vor und als zusätzliches Highlight bekommst du ein +1 Bonus Buchtipp speziell mit dazu.
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Die 5 besten Tai chi DVDs und warum sie dein Training bereichern
In unserem Beitrag stellen wir dir die 5 besten Tai Chi DVDs und warum sie dein Training bereichern ausführlich vor. Ebenso küren wir ein Top-Video!
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Boxen – Der ultimative Guide für deinen Einstieg in den Kampfsport
Entdecke die Faszination des Boxens und lerne alles, was du für diesen spannenden Kampfsport brauchst! Boxen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung.
