Xingyiquan
Xingyiquan oder auch 'Xing Yi Quan' genannt, zählt zu den Inneren Kampfkünsten Chinas. Sie basiert auf geradlinigen Explosivtechniken, vermeidet dabei aber reine Muskelkraft.
Wing Tsun – Prinzipien anstelle von Techniken
Wing Tsun (WT) ist ein Unterstil des Wing Chun Yip-Man-Stils und nutzt ein ausgeklügeltes Unterrichtssystem der chinesischen Kampfkunst.
Tai Chi
Das chinesische Tai Chi ist auch unter dem Namen "Taijiquan" bekannt und bedeutet Schattenboxen. In China werden die Formen auch als Volkssport ausgeübt.
Qi Gong
Unter Qi Gong versteht man chinesische Formen von Bewegungen, welche Meditations-, Konzentrations- und Atemtechniken nutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kung Fu – vom Kloster in die Hollywood Studios
Kung Fu bedeutet 'Etwas durch harte, geduldige Arbeit Erreichtes' und wird im Westen mit chinesischen Kampfkünsten / Stilen in Verbindung gebracht.
Hsing-I – Innere Kampfkunst mit fünf Elementen
Hsing-I ist eine innere Kampfkunst mit einem besonderen Charakter. Bei inneren Kampfkünsten geht es um den Ausgleich zwischen Ying & Yang. Beim Hsing-I werden viele Übungen mit der "Yang"-Energie trainiert. Dies hat kraftvolle und dynamische Ergebnisse zur Folge.
Filipino Martial Arts – Alles was du über Arnis / Escrima oder Kali wissen musst
Filipino Martial Arts (FMA), auch bekannt unter Arnis, Eskrima oder Kali, gehört zu den waffenorientierten Kampfstilen von den philippinischen Inseln.
Baguazhang
Der Stil Baguazhang zählt zu den inneren chinesischen Kampfkünsten. Er wird durch das 'immaterielle Kulturerbe der Volksrepublik China' staatlich geschützt.
Aikido – Moderne Kampfkunst mit jahrhundertealten Traditionen
Alles über Aikido Hintergründe, Geschichte, Philosophie, Graduierung, Strategie, Waffenkampf, Kleidung, Videos und Buchtipps für Aikido.
Kampfkunst und Selbstverteidigung für alte Menschen
Durch die populäre Darstellung von Kung Fu in den sogenannten „Eastern–Filmen“, in denen akrobatische und athletische Gesichtspunkte im Vordergrund stehen, entsteht oft der Eindruck dass Kampfkünste nur etwas für junge…