Das große Jiu Jitsu Buch – und warum du kein anderes brauchst!

Jeder der sich mit Brazilian Jiu Jitsu auseinandersetzt, egal ob Profi oder Hobby Sportler, kommt an diesem Gesamtwerk nicht herum. Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein BJJ-Kämpfer beherrschen muss, werden in dem Buch aufgeführt und erklärt.

Niemand geringeres als der sechsfache BJJ-Weltmeister namens Saulo Ribeiro, ist für dieses Buch verantwortlich. Er schildert darin akribisch sein gesamtes Wissen über den Kampfsport BJJ. Die relativ junge Grappling Disziplin spezialisiert sich auf den Bodenkampf und kann somit in allen Gewichtsklassen trainiert und praktiziert werden.

Auch körperlich schwächere Personen haben mit Hebeln und Würgegriffen viele Möglichkeiten den Gegner außer Gefecht zu setzen. Dies ist einer der Gründe warum die Kampfsportart weltweit beliebt ist und zwar steigend. Auch im Bereich der Mixed Martial Arts (MMA) hat sich die Disziplin durchgesetzt und muss vermehrt in das Training eingebaut werden. Denn jeder weiß, dass der Bodenkampf und die dazugehörigen Techniken im Freefight eine imense Rolle einnehmen und nicht unterschätzt werden dürfen.

Das Buch begleitet den Schüler systematisch vom Weißgurt bis zu den Meistergraden. Somit wird man in seiner gesamten BJJ Kariere begleitet und kann sich je nach Leistungsgrad immer betreut fühlen. Des Weiteren hat man dadurch einen idealEN Überblick auf Vergangenes und auf Kommendes. Dies ermöglicht dem Praktizierenden ,sich auf die Techniken einzustellen, sie nachzulesen und zu festigen. Mehr als 200 Griff-, Sweep- und Hebeltechniken werden in detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotoserien vorgestellt und erklärt. Dabei werden auch typische Fehler angesprochen, welche bei den Techniken gerne gemacht werden. Mit entsprechenden Anleitungen wird Abhilfe geschaffen.

Zusätzlich geht der Autor Saulo Ribeiro auf die psychischen Anforderungen ein. Denn neben den körperlichen Anforderungen ist eine stabile Psyche ebenso wichtig für bevorstehende Wettkämpfe.

Die anschaulichen Anweisungen machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Grundlagenwerk für jeden Kämpfer von den ersten Schritten bis zum schwarzen Gürtel.

Das Werk geht sehr gut auf die Wettkampftechniken ein und bereitet den Lernenden darauf vor. Der Autor hat sein Fundament vom Gracie BJJ Stil. Er stellt in diesem Werk die sportlichen Aspekte in den Vordergrund.