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Defensive Kampfsportarten
Tae Bo – Fit werden durch Kampfsport-Techniken
Tae Bo ist eine Fitness-Konzept, welches sich aus den Techniken asiatischer Kampfsportarten bedient. Dabei wird Kampfsport mit Aerobic verbunden.
Judo – der sanfte Weg unter den Kampfsportarten
Eine Einführung über die olympische Kampfsportart Judo aus Japan. Dessen geschichtliche Hintergründe, die Prinzipien, Strategien und über Judo in Deutschland.
Jiu Jitsu für Anfänger: Alles, was du für den Einstieg wissen musst
Jiu Jitsu war einst die waffenlose Kampfkunst der Samurai. Erfahre, wie du als Anfänger in diese traditionsreiche Disziplin einsteigen kannst – mit 5 Tipps für dein Training, passende Ausrüstung und den Grundlagen.
Capoeira – der tänzerische Kampf aus Brasilien
Der weltbekannten Kampftanz “Capoeira” stammt aus Brasilien und wurde früher im Geheimen von Sklaven als waffenlose Kampfkunst betrieben.
Aikido – Moderne Kampfkunst mit jahrhundertealten Traditionen
Alles über Aikido Hintergründe, Geschichte, Philosophie, Graduierung, Strategie, Waffenkampf, Kleidung, Videos und Buchtipps für Aikido.
