Vovinam

Vovinam Ausrüstung – Flexibel, sicher und bereit für jede Technik

Vovinam Việt Võ Đạo kombiniert Würfe, Tritte, Hebel und Selbstverteidigung. Diese Vielseitigkeit stellt besondere Anforderungen an deine Trainingsausrüstung. Gerade zu Beginn hilft dir funktionale Kleidung und sinnvoller Schutz, um Technik und Kontrolle sicher zu erlernen.

Vorteile der Vovinam-Ausrüstung

Unsere Produktauswahl unterstützt dich bei jeder Technik – vom Kick bis zur Hebelabwehr:

• Leichte Kleidung mit hoher Bewegungsfreiheit
• Rutschfeste Schuhe für Stand, Tritt und Sprung
• Schoner für sicheres Training mit Partnern
• Zusätzliche Hilfsmittel zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und Ausdauer

Grundausstattung für dein Vovinam-Training

Diese Basics brauchst du zum Start – für Technik, Sicherheit und Beweglichkeit:

Trainingskleidung / Gi

Ein robuster Gi oder Trainingsanzug aus Baumwolle ist in vielen Vovinam-Schulen Standard. Alternativ reicht oft auch bequeme Sportkleidung mit guter Bewegungsfreiheit.

Gürtel (Dai)

Der Gürtel zeigt deine Graduierung. In Vovinam beginnen Anfänger meist mit blau – Gelb, Rot oder Schwarz folgen später je nach Schule.

Tiefschutz / Brustschutz / Zahnschutz

Sinnvoll bei Partnerdrills und Selbstverteidigungsszenarien. Auch für Anfänger zu empfehlen, die sich an Kontakt gewöhnen.

Schienbeinschoner (mit oder ohne Spann)

Schützen bei Tritttechniken und Blockübungen. Modelle mit Spannschutz bieten zusätzlichen Komfort.

Faustschützer / MMA-Handschuhe

Leichte, fingerfreie Handschuhe sind ideal für kontrolliertes Training mit Schlägen und Griffformen.

Erweiterte Ausrüstung für dein Vovinam-Training

Diese Tools helfen dir, Technik, Kraft und Koordination weiter zu verbessern:

• Trainingsmesser (Gummi oder Schaumstoff): Für realistische Selbstverteidigung
• Schlagpolster & Pratzen: Zur Verbesserung deiner Tritt- und Fausttechniken
• Springseil & Dehnbänder: Für Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
• Sporttasche: Für Kleidung, Gürtel und Trainingszubehör
• Grappling-Dummy: Ideal für Soloübungen mit Würfen und Festhalten

Vovinam trainieren – effektiv, respektvoll und vielseitig

Vovinam ist nicht nur eine Techniklehre, sondern eine Philosophie, die Gleichgewicht und Selbstbeherrschung fördert. Mit der passenden Ausrüstung unterstützt du Körper und Geist gleichermaßen.

Tipps für dein Vovinam-Training:

• Übe deine Kicks regelmäßig vor dem Spiegel, um Haltung und Hüftdrehung zu verfeinern.
• Achte beim Wurftraining auf stabile Fußarbeit – sie ist das Fundament für Kontrolle.
• Nimm dir Zeit für Atemübungen – sie helfen dir, Ruhe und Fokus auch in Bewegung zu halten.
• Trainiere Technik vor Kraft – präzise Bewegungen sind das Herzstück von Vovinam.
• Nutze elastische Bänder oder ein Springseil zur Vorbereitung – für bessere Koordination und Aufwärmung.

Entdecke deine Vovinam-Ausrüstung

Von Schutz über Kleidung bis hin zu Trainingshilfen: Unsere Produktauswahl hilft dir, dein Vovinam-Training vielseitig und sicher zu gestalten. Starte jetzt durch – egal ob du Anfänger bist oder deinen Stil verfeinern möchtest.