Qi Gong

Qi Gong Ausrüstung – Finde deinen Fluss, innen wie außen

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die Energie (Qi) durch bewusste Bewegung, Atmung und Konzentration lenkt. Es fördert nicht nur Entspannung und Beweglichkeit, sondern auch Vitalität und innere Balance. Die passende Ausrüstung unterstützt dich dabei, dein Training mit Ruhe, Klarheit und Komfort zu gestalten – egal ob du im Park, zuhause oder im Kurs übst.

Vorteile unserer Qi Gong-Ausstattung

Unsere Auswahl bietet dir das, was du für ein ruhiges, zentriertes und angenehmes Training brauchst:

• Bequeme Kleidung für maximale Bewegungsfreiheit
• Atmungsaktive Materialien für ein angenehmes Körpergefühl
• Leichte Schuhe oder Barfußoptionen für optimalen Bodenkontakt
• Optionales Zubehör zur Unterstützung deiner Praxis und Raumgestaltung

Die wichtigste Ausstattung für dein Qi Gong

Diese Basics helfen dir, dich ganz auf Atmung, Bewegung und Energiefluss zu konzentrieren:

Bequeme Kleidung

Weite Hosen, luftige Shirts oder klassische Tai-Chi-Kleidung geben dir Bewegungsfreiheit und unterstützen eine entspannte Haltung. Natürliche Materialien wie Baumwolle oder Leinen sind besonders angenehm.

Qi Gong Schuhe oder barfuß

Leichte Slipper mit dünner Sohle bieten dir Halt und Flexibilität. Alternativ kannst du auch barfuß üben oder weiche Trainingssocken tragen, je nach Bodenbeschaffenheit.

Matte oder rutschfeste Unterlage

Wenn du auf rutschigem Boden übst, empfiehlt sich eine dünne Matte oder Standhilfe, die dir Stabilität gibt, ohne die Erdung zu verlieren.

Meditationskissen oder Hocker

Für stille Phasen im Sitzen bietet sich ein bequemes Meditationskissen oder ein kleiner Hocker an. So bleibst du aufrecht und entspannt zugleich.

Ruhe bewahren, Energie fließen lassen

Qi Gong lebt von Einfachheit und innerer Klarheit. Die passende Ausrüstung hilft dir dabei, Ablenkung zu reduzieren und dich ganz auf dein Inneres zu konzentrieren. Schaffe dir einen Raum, in dem dein Qi fließen darf.

Starte deine Qi Gong Praxis jetzt

Ob frische Morgenroutine oder entspannter Tagesausklang – mit der richtigen Ausstattung wird dein Qi Gong zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Entdecke jetzt Kleidung und Zubehör für deine Reise nach innen.