DVD Stay Alive – Selbstverteidigung ohne Hilfsmittel

Beschreibung

Vorteile der DVD Stay Alive – Selbstverteidigung ohne Hilfsmittel

• Keine Vorkenntnisse nötig – ob ungeübt oder geübt, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
• Effektive Selbstverteidigungstechniken – zur Gefahrenfrüherkennung, Abwehr & Verteidigung
• Flexible Trainingszeit – DVD lässt sich jederzeit anschauen und stoppen
• Schritt-für-Schritt Anleitung – einfache Erklärung der Bewegungsabläufe im Notfall
• Erfahrenes fundiertes Wissen – Robert Amper Selbstverteidigungsexperte
• Nützliche Tipps – Wie erkennst du eine gefährliche Situation im Vorfeld
• Verbessere deine Erfolgschancen – Techniken bauen dein Selbstvertrauen auf

DVD Stay Alive Selbstverteidigung ohne Hilfsmittel – was lernst du?

Du hast die Möglichkeit, Selbstverteidigung unabhängig von Trainingszeiten oder Schulen zu Hause zu erlernen. In dem Selbstverteidigung Video Stay Alive lernst du, wie du dich gegen Standardangriffe wie Würgen, Schläge, Umklammerungen oder Tritte verteidigst. Die Techniken wurden sorgfältig ausgewählt und werden dir von Robert Amper, dem Selbstverteidigungsexperten Schritt-für-Schritt beigebracht. Du lernst die Grundlagen zur Gefahrenfrüherkennung, Abwehr- sowie Verteidigungstechniken und wie du diese effektiv üben und trainieren kannst.

Stay Alive – Baue dein Selbstvertrauen auf, helfe dir selbst und anderen!

Hast du alles verinnerlicht, empfehlen wir dir, dein erprobtes Wissen mit einem Freund oder einem Familienmitglied zu testen. Es baut Hemmungen ab und hilft dir, dich besser auf eine Notsituation vorzubereiten. Die Übungen erhöhen dein Selbstvertrauen, du wirkst selbstsicherer und fällst aus der typischen Opferrolle heraus. Dadurch minimierst du schon im Vorfeld die Gefahr, angegriffen zu werden. Auch wenn du verschont bleibst, es könnte jemand in deinem näheren Umfeld in eine Notlage geraten. Nutze dein erlerntes Wissen auch für andere, um aus brenzligen Situationen zu entfliehen.

Selbstverteidigung ohne Hilfsmittel – Kann das jeder und brauche ich das?

Du musst keinerlei Vorkenntnisse in der Selbstverteidigung aufweisen oder sportlich sehr aktiv sein. Die hochwirksamen Techniken in der Video-Anleitung sind einfach und verständlich auf ungeübte Anfänger abgestimmt. Robert Amper zeigt dir Schritt-für-Schritt leicht zu verstehende Bewegungsabläufe und Methoden, wie du dich selbstständig aus einer Gefahrensituation befreist. Du wirst in Umstände kommen, in der dir kein Außenstehender zur Hilfe eilen kann. Sei dir dessen immer bewusst und bereite dich immer auf den Ernstfall vor.

Kapitel Übersicht Stay Alive

Eine Disc:

1. Alpha
2. Angst
3. Dunkelheit
4. Farben
5. Radar
6. Hand
7. Stahl
8. Griff
9. Nein
10. Sturz
11. Omega