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Wie verteidigst du dich mit und ohne Schirm? Wir haben für dich gleich zwei Video-Kurs-Anleitungen, die dir Schritt-für-Schritt erklären, wie du dich und andere mit und ohne Hilfsmittel effektiv gegen einen Angreifer in einer Notsituation zur Wehr setzen kannst. Lass dir von einem Selbstverteidigungsexperten spezielle Techniken zur Gefahrenerkennung, zur Abwehr und Verteidigung erläutern. Dich und…
Gewicht | 0,17 kg |
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Sprache | Deutsch, Englisch |
Laufzeit | 137 Minuten, 86 Minuten |
Marke | Sicherheitsschirm |
Du hast die Möglichkeit, Selbstverteidigung unabhängig von Trainingszeiten oder Schulen zu Hause zu erlernen. In dem Selbstverteidigungs Video Doppelset Sicherheitsschirm und Stayalive lernst du, wie du dich gegen Standardangriffe wie Würgen, Schläge, Umklammerungen oder Tritte verteidigst. Die Techniken wurden sorgfältig ausgewählt und werden dir von Robert Amper, dem Selbstverteidigungsexperten Schritt-für-Schritt beigebracht. Du lernst die Grundlagen zur Gefahrenfrüherkennung, Abwehr- sowie Verteidigungstechniken und wie du diese effektiv üben und trainieren kannst.
Der Video-Kurs Sicherheitsschirm enthält 14 Kapitel, die dich schrittweise zur richtigen Anwendung mit dem Schirm gegen einen Übergriff hinführen. Es wird dir gezeigt, wie der Regenschirm ein nützliches Hilfsmittel im Notfall sein kann. Als letzte Wahl und nur für Notwehrsituationen werden dir offensive Kampftechniken erläutert. Schlag- und Stoßtechniken, die den Angreifer kurzzeitig außer Gefecht setzen, damit du fliehen kannst oder ihn am besten direkt zur Flucht zwingen.
Hast du alles verinnerlicht, empfehlen wir dir, dein erprobtes Wissen mit einem Freund oder einem Familienmitglied zu testen. Es baut Hemmungen ab und hilft dir, dich besser auf eine Notsituation vorzubereiten. Die Übungen erhöhen dein Selbstvertrauen, du wirkst selbstsicherer und fällst aus der typischen Opferrolle heraus. Dadurch minimierst du schon im Vorfeld die Gefahr, angegriffen zu werden. Auch wenn du verschont bleibst, es könnte jemand in deinem näheren Umfeld in eine Notlage geraten. Nutze dein erlerntes Wissen auch für andere, um aus brenzligen Situationen zu entfliehen.
Du musst keinerlei Vorkenntnisse in der Selbstverteidigung aufweisen oder sportlich sehr aktiv sein. Die hochwirksamen Techniken in den Video-Anleitungen sind einfach und verständlich auf ungeübte Anfänger abgestimmt. Robert Amper zeigt dir im Doppelset Sicherheitsschirm und Stayalive eine Schritt-Anleitung mit leicht zu verstehende Bewegungsabläufen und Methoden, wie du dich selbstständig aus einer Gefahrensituation befreist.
Der Kurs basiert auf deine natürlichen Bewegungsmuster, daher funktionieren die Techniken auch in stressigen Situationen. Du wirst in Umstände kommen, in der dir kein Außenstehender zur Hilfe eilen kann. Sei dir dessen immer bewusst und bereite dich immer auf den Ernstfall vor.
Eine Disc: