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  • Isometrisches Krafttraining Übung
    Kampfsport Fitness-Training, Bücher

    Die besten Fitness-Bücher speziell für Kampfsportler/innen (2024)

    Fitness-Bücher sind ideal für Kampfsportler:innen! Wir sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten, uns zu verbessern. Auf dieser Seite werden einige der besten auf dem Markt erhältlichen Fitness- und Sportbücher für Kampfsportler vorgestellt. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Kampfsportler bist.

  • Selbstverteidigung lernen
    Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung lernen und stärker werden: Für deine Sicherheit!

    Wer Selbstverteidigung lernen möchte, steht oft ratlos vor der Fülle von Angeboten. Ist ein Buch besser oder ein Kurs? Welche Kampfsportart eignet sich am besten und kann ich es auch dann lernen, wenn ich ein bisschen zierlicher bin? Nie wieder zurückstecken: Das Wichtigste zu all diesen Fragen findet du hier!

  • Tactical Pen – zwei Stück beispielhaft gezeichnet
    Selbstverteidigungswaffen

    Tactical Pen – Der ultimative Ratgeber und die 6 besten Stifte (2024)

    Du überlegst Dir einen Tactical Pen zu kaufen, bist Dir aber noch unsicher, ob ein Tactical Pen die richtige Waffe für Deine Selbstverteidigung ist? Dann solltest Du jetzt unbedingt weiterlesen. Der folgende Ratgeber wird Dir auf all Deine Fragen Antworten geben!

  • Silberner Kubotan mit passender Fingerform
    Selbstverteidigungswaffen

    Kubotan kaufen – Vergleich, Legalität, Tipps & Techniken (2024)

    Kubotan oder Tactical Pen sind ideal für die Selbstverteidigung geeignet. Denn im Gegensatz zu vielen anderen Schlagwaffen sind sie in Deutschland nicht verboten. Die Anwendung erfordert aber etwas Übung. In Kampfsportarten wie Krav Maga oder Kobudo ist das kleine Werkzeug selbstverständlich eingebunden. Ein Kubotan passt grundsätzlich in die Hosentasche, denn er ist als kleiner Alltagsbegleiter konzipiert.

  • Bruce Lee

    Bruce Lee Buch – Know Yourself: Die Geheimnisse meines Erfolgs

    Das Bruce Lee Buch behandelt seine persönlichen Gedanken und Weisheiten zu allen Lebensbereichen. Auf diesen Prinzipien beruhen auch die Geheimnisse seines unglaublichen Erfolges. Wenn du dich selbst kennst, dann kannst du deine eigenen Stärken fördern und die Schwächen umgehen. Dadurch ist es dir möglich über deine eigenen Grenzen hinaus zu gehen.

  • Mann in Verteidigungsposition mit Technik Abstandshaltung für Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung – Wichtige Tipps, Techniken und Strategien

    Das Ziel dieser Seite über Selbstverteidigung ist es, euch einen Überblick über die Thematik zu verschaffen. Wir beantworten gängige Fragen und zeigen euch die verschiedene Aspekten von Selbstverteidigung auf. Zusätzlich bekommt ihr konkrete Informationen über Techniken, Kurse, Selbstverteidigungswaffen, Tipps und Strategien. Uns ist wichtig, euch umfassende Inhalte zu diesen Themen anzubieten, damit ihr euch selbst…

  • Kampfkunstlehrer oder Drill-Sergant?

    Was macht einen guten Kampfkunstlehrer aus?

    Kampfkunstlehrer:innen sind mehr als Fitnesstrainer:innen. In der westlichen Welt ist man gewöhnt, dass man für Geld eine Dienstleistung erhält. “Der Kunde ist König”, sagt man gerne. In der asiatischen Kultur werden allerdings andere Werte vermittelt. Und genau diese gehören zum Unterricht dazu. Denn heutzutage steht neben der Kampffähigkeit auch die Persönlichkeitsentfaltung im Fokus.

  • Kampfkunst Ziele gemeinsam erreichen

    Trotz unterschiedlicher Kampfkunst Ziele gemeinsam trainieren

    Früher waren die Kampfkunst Ziele klar. Es ging beim Erlernen einer Kriegskunst darum, sich selbst oder seine Familie möglichst effektiv und effizient zu verteidigen. In der heutigen Friedenszeit und der modernen Welt ist dies nicht mehr die erste Priorität.