Systema

Systema Ausrüstung – Flexibilität und Effektivität im Training

Systema, die russische Kunst der Selbstverteidigung, verbindet fließende Bewegungen, realistische Szenarien und die Fähigkeit, Alltagsgegenstände als Waffen zu nutzen.

Mit der richtigen Ausrüstung kannst du nicht nur deine Techniken perfektionieren, sondern auch deine Flexibilität und Kontrolle im Training stärken – egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Übungen meisterst.

Deine Vorteile mit der richtigen Systema-Ausrüstung

Die passende Systema Ausrüstung macht dein Training sicherer, vielseitiger und effektiver. Hier sind die wichtigsten Vorteile:

• Sicherheit: Matten und Trainingsmesser ermöglichen gefahrloses Üben.
• Flexibilität: Alltagsgegenstände wie Spazierstöcke oder Sicherheitsschirme bereichern dein Training.
• Effizienz: Grappling Dummys und Trainingsstöcke helfen dir, präzise Techniken zu entwickeln.
• Komfort: Funktionale Trainingskleidung sorgt für Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden.

Deine unverzichtbare Ausrüstung für Systema

Trainingsmesser – für realistische Selbstverteidigung

Trainingsmesser sind ein essenzielles Werkzeug, um Verteidigungstechniken gegen bewaffnete Angriffe sicher zu üben. Sie fördern Präzision und Kontrolle, während sie dich auf reale Situationen vorbereiten.

Trainingsstöcke – Präzision und Timing schulen

Mit Trainingsstöcken lernst du, Timing, Präzision und Kontrolle in Verteidigungssituationen zu meistern. Sie sind ein vielseitiges Werkzeug, um dich auf dynamische Angriffe und Abwehrtechniken vorzubereiten.

Matten – Sicherheit bei Bodentechniken

Matten sind unverzichtbar, um Bodentechniken und Wurfübungen sicher auszuführen und Verletzungen zu vermeiden. Sie schaffen eine sichere Umgebung, in der du dich voll auf die Technik konzentrieren kannst.

Sicherheitsschirm – Praktische Selbstverteidigung für den Alltag

Der Sicherheitsschirm ist mehr als nur ein Regenschutz: Im Systema-Training lernst du, ihn als effektives Verteidigungsmittel einzusetzen. Da du ihn oft im Alltag dabei hast, kannst du dich in realistischen Szenarien flexibel und sicher verteidigen.

Spazierstock – Alltagsgegenstand mit doppeltem Nutzen

Ein Spazierstock ist nicht nur ein Gehstock, sondern kann im Systema-Training als vielseitiges Verteidigungsmittel genutzt werden. Er zeigt dir, wie du Alltagsgegenstände effektiv einsetzt, um dich in jeder Situation zu schützen.

Ergänzende Produkte für dein Systema-Training

• Grappling Dummy: Perfekt, um Wurf- und Kontrolltechniken zu trainieren, auch ohne Partner.
• Trainingskleidung: Bequeme T-Shirts, Hosen und Rash Guards sorgen für Komfort und Bewegungsfreiheit.
• Waffentaschen: Praktisch für den Transport von Trainingsmessern, Stöcken und anderen Ausrüstungsgegenständen.
• Trainingsbänder und Seile: Unterstützen Kraft- und Beweglichkeitstraining als ergänzende Übungen.

Hilfreiche Tipps für Anfänger

Wenn du mit Systema beginnst, solltest du dich auf die Grundlagen konzentrieren. Wähle zu Beginn einfache Ausrüstung wie Matten, Trainingsmesser und bequeme Kleidung. Mit fortschreitendem Training kannst du dein Arsenal um Grappling Dummys oder Alltagsgegenstände wie Sicherheitsschirme erweitern, um Techniken realistischer zu gestalten.

Entdecke die perfekte Systema-Ausrüstung

Unser Sortiment wächst stetig, um dir hochwertige Produkte für dein Systema-Training anzubieten. Stöbere durch unsere Auswahl und finde die ideale Ausstattung für dein Training, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist!