Budo Mind and Body: Training Secrets of the Japanese Martial Arts

Die Verbindung von westlichen Konzepten wie Achtsamkeit mit östlichen Philosophien – wie z. B. der Entwicklung des Ki (Energie) – kann dazu beitragen, höhere Leistungsniveaus zu erreichen. Techniken, die über rohe Gewalt oder die Beherrschung von Waffen hinausgehen, werden anhand von Illustrationen demonstriert, die diese Übungen Schritt für Schritt visuell darstellen. Diese Grundlagen werden neue Schüler mit dem Wissen ausstatten, das sie brauchen, um ihren Weg zu gehen.

Das englische Buch: “Budo Training Secrets of the Japanese Martial Arts”, wurde geschrieben von Nicklaus Suino und erklärt die Prinzipien hinter den Techniken. Zusätzlich wird erklärt wie die physische Stärke sich auf den Charakter auswirkt und diesen auch stärkt.