Selbstverteidigung verständlich gemacht. Selbstverteidigung für Frauen. Hintergrundwissen und...
12,90 €
bei Amazon

Selbstverteidigung verständlich gemacht: Herkunft, Hintergrund, Vermeidung, Notwehr, Kampfsport, Technik

, aktualisiert am

“Selbstverteidigung verständlich gemacht” ist ein herausragendes Buch, das Frauen einen umfassenden Einblick in die Kunst der Selbstverteidigung bietet. Geschrieben von den erfahrenen Autoren Delp und Christoph, bietet dieses Buch nicht nur praktische Übungen, sondern auch ein tiefgreifendes Verständnis für die Hintergründe und die Psychologie der Selbstverteidigung.

Themengebiet:
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung für Frauen
Format:
Taschenbuch
Autor(en):
von Chritoph Delp (Autor) und Christoph (Autor)
Erscheinungsjahr:
1. September 2005
Seitenzahl der Printausgabe:
128
Sprache:
deutsch

Vermittelt werden in dem Buch umfassende Infos zur Selbstverteidigung und Achtsamkeit. Mit dem richtigen Wissen und dem zusätzlichen Training, wird man selbstsicherer und gewinnt somit an Lebensqualität. Auch Hintergründe über Notwehr StGb §32 werden im Buch angesprochen.

Was dieses Buch von anderen unterscheidet, ist seine Fähigkeit, komplexe Konzepte und Techniken in einer klaren und verständlichen Weise zu präsentieren. Die Autoren haben es geschafft, den oft einschüchternden Bereich der Selbstverteidigung zugänglich zu machen, selbst für Anfängerinnen ohne jegliche Vorkenntnisse. Durch die Verwendung einer klaren Sprache und anschaulichen Illustrationen führen sie die Leserinnen Schritt für Schritt durch verschiedene Techniken und Übungen.

Ein weiterer bemerkenswerter Aspekt dieses Buches sind die Tipps und Tricks, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind. Die Autoren erkennen die einzigartigen Herausforderungen, denen Frauen in Selbstverteidigungssituationen gegenüberstehen können, und bieten praktische Ratschläge, um diesen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen. Von der richtigen Körperhaltung bis hin zu effektiven Schlag- und Tritttechniken werden Frauen ermutigt, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sich selbst zu verteidigen.

Fazit: Das Buch zur Selbstverteidigung mit maßgeschneiderten Tipps für Frauen

Insgesamt ist “Selbstverteidigung verständlich gemacht” ein unverzichtbares Werk für Frauen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, die ihr Wissen über Selbstverteidigung erweitern möchten. Durch seine klare Darstellung, praktischen Übungen und maßgeschneiderten Ratschläge ist es ein Buch, das nicht nur gelesen, sondern auch aktiv angewendet werden sollte. Ich kann es uneingeschränkt empfehlen.


Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert