Eckdaten & Überblick
Vermittelt werden in dem Buch umfassende Infos zur Selbstverteidigung und Achtsamkeit. Mit dem richtigen Wissen und dem zusätzlichen Training, wird man selbstsicherer und gewinnt somit an Lebensqualität. Auch Hintergründe über Notwehr StGb §32 werden im Buch angesprochen.
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