Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen – You can do it

Ein wichtiger Aspekt, der im Buch: “Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen” aufgegriffen wird, ist die Aufmerksamkeit und Vermeidung von Gefahren. Zudem lernst du aktiv dich in gefährlichen Situationen zu wehren! Wie du dich schützen kannst? In Bildern werden anschaulich Fallbeispiele erklärt. Die Autoren Jürgen Höller, Stefan Reinisch und Axel Maluschka haben mehrjährig Erfahrung im Kampfsport. Durch ihre jahrelang ausgereiften Fertigkeiten und ihr fundiertes Wissen, ist dieser Ratgeber als nützlicher Leitfaden zum Training für Frauen und Mädchen geeignet!