Selbstverteidigung für Frauen: Psychologie, Pädagogik und Praxis

Zur Verteidigung gehört auch seine Aufmerksamkeit zu schulen. Zudem lernst du in gefährlichen Situationen richtig zu reagieren, du wehrst dich aktiv! In diesem Buch wird anschaulich mit Fallbeispielen und Bildmaterial erklärt, wie du dich schützen kannst. Die Autoren Jürgen Höller, Stefan Reinisch und Axel Maluschka haben mehrjährig Erfahrung im Kampfsport. Durch ihre jahrelang ausgereiften Fertigkeiten und ihr fundiertes Wissen ist dieser Ratgeber ein nützliches Werkzeug zum Selbstschutz für Frauen!