Selbstschutz nach Plan: Beta-8 - CXT
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Selbstschutz nach Plan: Beta-8 – CXT

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“Selbstschutz nach Plan: Beta-8” ist ein faszinierendes Buch, das sich mit dem Thema Selbstschutz und Selbstverteidigung auf eine innovative und ganzheitliche Weise auseinandersetzt. Geschrieben von den renommierten Autoren Heiko Hahn, Guido Sieverling und Agisilaos Traianos, bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für jeden, der daran interessiert ist, seine persönliche Sicherheit zu verbessern.

Themengebiet:
Selbstverteidigung
Format:
Taschenbuch
Autor(en):
von Guido Sieverling (Autor), Agisilaos Traianos (Autor), Heiko Hahn (Autor)
Erscheinungsjahr:
2013
Seitenzahl der Printausgabe:
164
Sprache:
deutsch

Selbstverteidigung und Nahkampf sind zentrale Themen des Buches. Anhand einer effektiven Methode (Beta 8), lernt man sich in Notsituationen zurecht zu finden. Mit dem Combative Cross Training (CXT) hat man eine praktische Trainingsmethode mit einem klar strukturieren Entwicklungsplan. Zusätzlich gibt es einen Palm Stick / Kubotan Kurs für weitere Sicherheit.

Ein herausragendes Merkmal des Buches ist seine pragmatische Herangehensweise an das Thema Selbstschutz. Anstatt sich auf theoretische Konzepte zu beschränken, präsentieren die Autoren einen klaren und strukturierten Plan, der es den Lesern ermöglicht, konkrete Maßnahmen zu ergreifen, um sich in verschiedenen Situationen zu schützen. Dabei berücksichtigen sie nicht nur physische Techniken, sondern auch mentale und präventive Strategien.

Das Buch ist in klar verständlicher Sprache verfasst und richtet sich an ein breites Publikum. Die Autoren vermeiden Fachjargon und erklären alle Konzepte und Techniken gründlich, was es auch für Anfänger leicht macht, die Inhalte zu erfassen und umzusetzen.

Ein weiterer Pluspunkt des Buches ist seine Vielseitigkeit. Es behandelt verschiedene Aspekte des Selbstschutzes, einschließlich Verhaltensstrategien für den Alltag, Selbstverteidigungstechniken gegen physische Angriffe und die Nutzung von Technologie zur Verbesserung der persönlichen Sicherheit. Dadurch wird das Buch zu einem umfassenden Nachschlagewerk, das Lesern ein breites Spektrum an Werkzeugen und Strategien bietet, um ihre Sicherheit zu erhöhen.

Besonders beeindruckend ist auch die Betonung der mentalen Vorbereitung und Selbstbeherrschung, die in “Selbstschutz nach Plan: Beta-8” hervorgehoben wird. Die Autoren legen großen Wert darauf, dass wahre Selbstverteidigung nicht nur körperliche Stärke erfordert, sondern auch emotionale und mentale Stabilität. Durch praktische Übungen und Anleitungen helfen sie den Lesern, ihre Selbstkontrolle zu stärken und in stressigen Situationen ruhig und besonnen zu bleiben.

Fazit: Sicherer & Selbstbewusster mit dem Leitfaden für Selbstschutz

Insgesamt ist “Selbstschutz nach Plan: Beta-8” ein äußerst informatives und praktisches Buch, das einen ganzheitlichen Ansatz für das Thema Selbstschutz bietet. Es ist gleichermaßen für Anfänger und erfahrene Leser geeignet und vermittelt wertvolle Kenntnisse und Fähigkeiten, die jedem helfen können, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen. Wer nach einem umfassenden Leitfaden für Selbstschutz sucht, wird in diesem Buch sicherlich fündig.


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