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Mit mir nicht!: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag
8,79 €
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Mit mir nicht!: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag

, aktualisiert am

Anhand praktischer Anleitungen zeigt die Autorin, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können.

Themengebiet:
Selbstverteidigung für Frauen
Format:
Taschenbuch
Autor(en):
von Sunny Graff (Autor), Constance Ohms (Übersetzer)
Erscheinungsjahr:
2005
Seitenzahl der Printausgabe:
264
Sprache:
deutsch

In ‘Mit mir nicht!: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag’ vermittelt Sunny Graff, das am 5. Januar 2005 erschienene Taschenbuch, praxisnahe Techniken und Strategien für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag.

Sunny Graff ermutigt Frauen dazu, sich gegen alltägliche Gewalt zu wehren, sei es verbal oder körperlich, und betont dabei die Bedeutung von Einstellung und Selbstachtung. Durch praktische Anleitungen und Übungen zeigt sie, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut nutzen können, um sich zu behaupten und zu verteidigen. Das Buch bietet ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die von jeder Frau umgesetzt werden können.


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