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Krafttraining für Kampfsportler
, aktualisiert am
In diesem Ratgeber stellt Christoph Delp alles Wichtige rund um das Krafttraining für Kampfsportler vor. Er präsentiert ein umfassendes Trainingsrepertoire, mit und ohne Geräte.
Themengebiet:
Körper / Gesundheit
Fitness / Sport
Format:
Taschenbuch
Autor(en):
von Christoph Delp (Autor)
Erscheinungsjahr:
2016
Seitenzahl der Printausgabe:
192
Sprache:
deutsch
Zahlreiche Varianten über das Krafttraining für Kampfsportler sorgen dafür, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mit der richtigen Trainingsintensität üben können. Das Buch bietet Programme für unterschiedliche Trainingsziele. Des Weiteren werden viele wichtige Informationen zu Ernährungs- und Regenerationsprogrammen gegeben. Dabei ist es egal, ob du in einem Kampfsportverein aktiv bist oder du dich mit Kampfsport-Training zu Hause fit hälst. Dieser Ratgeber unterstützt dich langfristig für deinen Kraftaufbau.
Unsere Kampfkunstwelt-Redaktion besteht aus leidenschaftlichen Kampfkünstlern. Wir beschäftigen uns seit über 18 Jahren intensiv mit Kampfkunst und Selbstverteidigung.
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