Kampfsport & Selbstverteidigung – Das Nachschlagewerk: Band I: Grundtechniken

Kampfsport und Selbstverteidigung sind im Qin Na (chinesische Selbstverteidigung) untrennbar miteinander verbunden. In dem Nachschlagewerk sind über 200 Techniken beschrieben und bebildert. Jeder kann sich seine persönlich passenden Techniken heraussuchen, für verschiedene Anwendungszwecke (z.B. Schläge, Tritte, Nervendruckpunkte, Hebel oder Wurftechniken).