Die Heilkraft buddhistischer Psychologie
Psychologie ist auch ein wichtiger Bestandteil beim Kampfsport und der Kunst des Kämpfens. In Kombination mit Buddhismus äußerst interessant.
Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Denn Bewusstsein und Aufmerksamkeit sind essentielle Bestandteile für Kampfkünstler. Unser Buchtipp: Die Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Auch…
Der 4 Stunden Körper: Fitter – gesünder – attraktiver
In der deutschen Ausgabe des Bestseller Buches: "Der 4-Stunden-Körper" von Tim Ferris, werden wichtige Aspekte genannt, wie man seinen Körper fit hält. Und das ganze auch noch einigermaßen ausgewogen und gesund.
Vegan in Topform – Das Fitnessbuch: Vegane Fitness
Es gibt viele Formen, sich Fit zu halten. Meist mit Sport und Ausdauer-Training. Aber auch diverse Kampfsportarten haben den positiven Nebeneffekt eines Sport-Trainings. Gerade wenn man an ein effektives und umfassendes Training denkt, dann kommt man um die Ernährung nicht herum.
Zirkeltraining Indoor & Outdoor – mehr Kraft, Ausdauer und Leistung
Wenn du Zirkeltraining liest, kommt dir vermutlich wieder das anstrengende, nervige im Kreis aufgebaute Training aus der Schule wieder in den Sinn.
Mit Marcel Doll erwartet dich eine neue Form des Zirkeltrainings, mit 20 Zirkel-Übungen sowie über 90 Indoor & Outdoor Trainingseinheiten.
Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi, egal welchem Geschlecht, Altersgruppe und Leistungsniveau du angehörst. Neugierig?
Gesundheitsbezogene Wirkungen asiatischer Kampfkünste
Das fernöstliche Bewegungskonzept als multiples Instrument zur Förderung der Gesundheit? Eine Untersuchung am Beispiel der Sportart Karate.