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Körper & Gesundheit

Wenn du Kampfsportler:in bist, ist es wahrscheinlich, dass dir dein Körper und deine Gesundheit wichtig sind. Um für deinen Sport in bester körperlicher Verfassung zu bleiben, ist es unerlässlich, die neuesten Entwicklungen auf dem Gebiet der Sportwissenschaft und der Ernährung zu kennen. Glücklicherweise gibt es viele Bücher zu diesen Themen von Autoren, die sich seit Jahren mit dieser Art von Arbeit befassen.

In der heutigen Welt ist es für Kampfsportler:innen unerlässlich, über die körperlichen und geistigen Aspekte ihres Handwerks Bescheid zu wissen. Früher, in der Hochzeit der Kampfkünste war die körperliche Bewegung an der Tagesordnung. Heutzutage kommt die Bewegung in den meisten Fällen etwas zu kurz.

In diesem Archiv stellen wir eine Liste von Büchern vor. Diese helfen dir deinen Körper besser zu verstehen und ein gesundes Leben als Kampfsportler:in zu führen.

Diese Bücher zu verschiedenen Themen, bieten Einblicke in die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Meditation, Achtsamkeitstechniken. Insofern sind sie nicht nur für praktizierende Kampfkünstler:innen von großem Interesse, sondern helfen im Allgemeinen ein gesünderes Leben zu führen.