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Körper & Gesundheit

10 Artikel
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Capoeira als Ausdauer- und Koordinationstraining im Schulsport?: Ein Kampftanz macht Schule

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Die Heilkraft buddhistischer Psychologie

Psychologie ist auch ein wichtiger Bestandteil beim Kampfsport und der Kunst des Kämpfens. In Kombination mit Buddhismus äußerst interessant.
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Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Denn Bewusstsein und Aufmerksamkeit sind essentielle Bestandteile für Kampfkünstler. Unser Buchtipp: Die Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Auch…
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Der 4-Stunden-Körper: Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

In der deutschen Ausgabe des Bestseller Buches: “4-hour body” von Tim Ferris, werden wichtige Aspekte genannt, wie man seinen Körper fit hält. Und das ganze auch noch einigermaßen ausgewogen und…
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Vegan in topform Buch Vorderseite
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Vegan in Topform – Das Fitnessbuch: Vegane Fitness

Traditionelle Ernährungsweisheiten und Sport Es gibt viele Formen, sich Fit zu halten. Meist mit Sport und Ausdauer-Training. Aber auch diverse Kampfsportarten haben den positiven Nebeneffekt eines Sport-Trainings. Gerade wenn man…
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Die 5-3-1 Methode: Fit, schlank und gesund mit der 5-3-1 Methode

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Zirkeltraining – indoor und outdoor

“20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit.”, lautet der Subtitel des Buches Zirkeltraining – indoor und outdoor. Und genau das war schon seit Mitte des 1900 Jahrhunderts…
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Qigong für alle Kampfkünste – Übungen zur Entwicklung der Konzentration, der vitalen Energie und inneren Stärke

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Tuina-anmo: Chinesische Massage im Wettkampfsport

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Gesundheitsbezogene Wirkungen asiatischer Kampfkünste

Das fernöstliche Bewegungskonzept als multiples Instrument zur Förderung der Gesundheit? Eine Untersuchung am Beispiel der Sportart Karate.
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