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Fitness für Kampfsportler
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Wie bei allen Athleten ist auch bei Kampfsport körperliche Fitness die Grundlage des Erfolgs. Daher ist ein professionelles Fitnesstraining für die Kampfsportler:innen von entscheidender Bedeutung. Christoph Delp ist ein erfahrener Kampfsportler und Trainern und präsentiert mit diesem Buch über Fitness für Kampfsportler die effektivsten Ganzkörperübungen für verschiedenen körperliche Voraussetzungen. Dazu gehört beispielsweise das Üben von […]
Themengebiet:
Körper / Gesundheit
Fitness / Sport
Format:
Taschenbuch
Autor(en):
von Christoph Delp (Autor)
Erscheinungsjahr:
2013
Seitenzahl der Printausgabe:
144
Sprache:
deutsch
Wie bei allen Athleten ist auch bei Kampfsport körperliche Fitness die Grundlage des Erfolgs. Daher ist ein professionelles Fitnesstraining für die Kampfsportler:innen von entscheidender Bedeutung. Christoph Delp ist ein erfahrener Kampfsportler und Trainern und präsentiert mit diesem Buch über Fitness für Kampfsportler die effektivsten Ganzkörperübungen für verschiedenen körperliche Voraussetzungen. Dazu gehört beispielsweise das Üben von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.
Unsere Kampfkunstwelt-Redaktion besteht aus leidenschaftlichen Kampfkünstlern. Wir beschäftigen uns seit über 18 Jahren intensiv mit Kampfkunst und Selbstverteidigung.
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